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飲食
喝醋可降血糖？營養師：要做食物代換
2016-04-11
【文：健康醫療網／關嘉慶；圖：健康醫療網】不知從何時開始，大家流行起喝醋，有關喝醋的…
寶寶甜點：Q軟滑嫩的烤鮮奶布丁
2016-04-08
最近天氣有點熱，妮妮的食慾很差，都不愛吃正餐，只好來點涼爽的。蛋跟鮮奶都有其營養性，…
為何瘦不下來？藏在細節的「甜蜜」陷阱，讓體脂肪零觸感增加！
2016-04-08
文／筋肉媽媽「教練，我每天都在控制熱量，為什麼體脂還是增加了？」「我沒有吃甜食的習慣…
帶便當一點也不麻煩！KT的15分鐘完美便當菜提案
2016-04-08
雖然KT人在美國，每天都還是會看一下台灣的新聞，發現最近食安問題層出不窮，不只早餐店…
預防大腸癌的飲食建議
2016-04-07
在台灣，結腸直腸癌從民國92年以來持續位居國人十大癌症死因第三位，其發生率自民國95…
瑜伽大師斯瓦米韋達：宇宙由三種質性所構成－悅性、動性和惰性
2016-04-07
《瑜伽經》的哲學理論來自「數論」派哲學。《瑜伽經》是應用哲學，是實踐。《瑜伽經》往往…
以時間醞釀出「家」的風味：醃梅子
2016-04-07
「如果可以用味道區分出產地，全球化的爭議應該會少很多吧？」我這樣想著，嘴中塞進一粒醃…
義式家常料理：義式香料蔬菜豆湯
2016-04-06
小食怪上個星期熬了一大鍋的老奶奶雞湯，喝了好多天還喝不完；喝到後面就有點膩了&hel…
慢跑、健走、游泳...低強度運動更能燃脂？
2016-04-06
史考特醫師常聽人說：想要減脂就該做有氧，因為有氧運動才會燃燒脂肪。每次遇到這個情況，…
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