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飲食
夜貓族會導致肥胖嗎？減重時都不能吃油？
2015-09-15
開辦減重業務迄今，每月整理二個民眾發問頻率最高的體重問答，使民眾對減重的觀念更加清晰…
無麵粉、無砂糖、無泡打粉！健康甜點香蕉草莓小蛋糕
2015-09-14
又到了嘴饞甜點的時間了，是說這好像是一個週期，整天雖然吃的飽飽的不會餓，但除了優格與…
英語的oyster等於中文的牡蠣嗎？
2015-09-14
全球都養殖牡蠣牡蠣的最適生活溫度在10度以上的海域。所以盛產於全球溫暖海域，極多數都…
改變習慣、預存健康，防癌抗癌不是夢
2015-09-14
衛福部公布國內最新癌症罹癌人數再攀新高，癌症時鐘也再次撥快，平均每5分26秒就有一人…
我的健康速食示範：四色涼麵
2015-09-14
現代人生活步調越來越快，速食應運而生，但是美式速食如漢堡、炸雞、披薩，在不斷攻城掠地…
涼秋的好滋味，帶你認識台灣本土蓮藕
2015-09-13
天氣漸漸轉涼了，最近若有廚師問我當令食材，我大多推薦蓮藕。「在台灣四季都有蓮藕吧？」…
不油炸免沾手，神奇餅乾炸雞
2015-09-11
我們家的飲食一向非常簡單健康，飲食的原則只有三個：健康、快速、美味！但想吃炸雞時怎麼…
過重了該怎麼辦？聽聽兩百年前的減肥法
2015-09-11
所有治療肥胖的方法都應遵守此三個原則，從理論的角度說，它是無可挑剔的，這三個原則就是…
無法決定吃什麼？請用棒式詢問法
2015-09-10
專欄介紹：A RAY，FB人氣漫畫家。以藍色線條勾勒出超現實漫畫狂想，近期接受《…
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