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飲食
地瓜紅肉、黃肉、紫心有何差別？烤地瓜和蒸地瓜怎麼選？３原則更營養
2024-03-05
紅肉、黃肉、紫心…市面上有許多形形色色的地瓜，不同的地瓜顏色到底在營養上有何不同？地…
驚蟄吃什麼？節氣養生不只吃梨，中醫推四神湯４湯品預防流行病毒
2024-03-04
編按：驚蟄的「蟄」是藏的意思，此時天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏冬眠的生物，萬物萌生、…
「驚蟄」養好肝不生病！巧吃7食物＋1茶飲護肝健脾胃，為一年健康打底
2024-03-04
編按：驚蟄過後是春暖花開的時節，但天氣多變、氣溫忽高忽低的春天同時卻也是「風邪」容易…
綠花椰菜怎麼洗掉蟲蟲？青花菜料理加它，有助抗發炎、增強抗癌化合物
2024-03-04
青花菜是一種營養豐富的十字花科蔬菜，既高纖又富含各種營養如β-胡蘿蔔素、葉黃素、維生…
乳房纖維腺瘤和乳癌有關嗎？飲食該注意哪些事？醫提６招助預防
2024-02-27
苗栗大千綜合醫院今天表示，纖維腺瘤是乳房常見良性腫瘤，好發於15至35歲年輕女性，儘…
癌症是可以預防的！美國癌症研究中心推薦６種食物，番茄、花椰菜都上榜
2024-02-27
美國癌症學會（American Cancer Society）指出，美國民眾平均每三…
春天養肝很重要！DIY薄荷茶、枸杞菊花茶２養生茶飲＋２穴道降肝火
2024-02-26
每到春天這個時節，就會有很多人跟我詢問關於身體上的狀況，各種狀況都有，例如口腔潰瘍、…
小腹變大、捐血驗出高膽固醇？女工程師這樣做甩「新陳代謝症候群」
2024-02-26
編按：一名年約40歲的女工程師固定捐血，最近一次捐血驗出高膽固醇達250，加上最近半…
在家也能做美味湯底！五星主廚親揭，大骨湯、麻辣湯、柴魚昆布高湯做法
2024-02-24
湯底可說是火鍋的靈魂。不過，好湯底可不是只有火鍋名店做得出來，跟著國宴名廚、前亞都麗…
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