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春節養生必知！中醫師教你穴位按摩，預防緩解２大常見「過年病」
2024-02-08
歲末及年節將至，除了忙著大掃除之外，也是各地親朋好友聚餐共享歡樂時光的時刻，年節期間…
過年狂嗑瓜子、花生，護心降脂好健康？營養師：堅果是油脂類過量恐爆卡
2024-02-08
春節採買除了買糖、買年菜外，最多人至年貨大街購買的就是堅果。但到底怎麼吃堅果才不會爆…
肉乾做法大揭祕！為什麼牛肉乾絲絲分明、豬肉乾香軟多汁、肉紙輕薄脆口？
2024-02-08
肉乾究竟為何而生，絕非謎團。「乾燥」是人類自古至今保存食物的智慧之一，以風吹、日曬、…
過年塞車、打麻將、打牌頻憋尿？小心泌尿道感染，恐釀腎臟病、敗血症
2024-02-08
春節假期即將到來，年節期間許多人與親友相聚，作息日夜顛倒，減少喝水量或憋尿，且經常椅…
年菜有哪些？營養師揭15種常見年菜料理熱量圖鑑，對應吉祥話
2024-02-08
快過年了，除了跟親友互道吉祥話、拿紅包外，圍爐也是過年的一大習俗，相信許多家家戶戶已…
氣管敏感釀咳嗽、喉嚨癢、卡痰？中醫推２食療茶飲＋3穴位按摩舒緩
2024-02-08
今年2月8日是小年夜，根據氣象局預測，小年夜至除夕偏濕冷，初一至初五轉乾回溫。但受到…
採買年菜、年貨，久站久走腿好痠？補充３大營養素改善鐵腿問題
2024-02-07
隨著農曆春節將至，家家戶戶無不把握時間採買年菜、置辦年貨。可別小看大家的購買力，一買…
年菜餐桌必備長年菜！芥菜原來有２種意涵，刈菜苦味有這意想不到好處
2024-02-07
芥菜為農家長工利用稻作收割後的土地休息期，向地主租借農地辛苦種植的成果，含有苦味的芥…
新冠肺炎、流感再度延燒！過年吃對４類食物＋２茶飲提升免疫力
2024-02-07
從新冠病毒爆發至今，已經過了將近四年的時間。在這四年期間，全世界的人們都有新的社交模…
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