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飲食
「巴西蛋」無法可管！傳統市場、超市如何避雷，選到好雞蛋？
2023-09-15
最近，「巴西蛋」成熱搜，又意外扯出食安問題，讓消費者心驚膽戰。國人幾乎每天都會吃雞蛋…
30歲後記憶力、免疫力衰退？營養師教你吃對改善６大初老症狀
2023-09-14
30歲之後各種「初老症」很明顯？！記憶力變差、忘東忘西、代謝差、腰痠背痛……體力真的…
鱈魚跟油魚怎麼分？一圖看懂鱈魚、圓鱈、扁鱈差異，吃錯恐拉肚子
2023-09-13
你吃的鱈魚是真的鱈魚嗎？消基會日前查驗市售鱈魚，竟然發現有高達50％都不是真的鱈魚！…
懶人減肥早餐！營養師私房燕麥優格杯製作法，助消化、排宿便
2023-09-09
常常早餐不知道吃什麼嗎？高敏敏營養師分享，燕麥優格杯除了好看、好吃外；若優格、水果、…
對抗流感不只靠疫苗！接種前後補充地瓜、酪梨７關鍵營養素食物顧好免疫力
2023-09-08
近期遇上流感高峰，你距離上次打流感疫苗間隔多久時間了呢？疫苗的保護力大概僅能維持一年…
白露防秋燥、食白來潤肺！中醫推2節氣養生食譜，食補又好吃
2023-09-07
「白露」是秋天第三個節氣，約在國曆9月7日～9月9日左右。曆書記載：「斗指癸為白露，…
涼補是什麼？中醫推３款涼補藥膳、茶飲食譜，有這６症狀可食用
2023-09-05
雖然時序已進入秋季，但外面的天氣仍高溫悶熱，其中「涼補」是非常適合夏天的食補方法，主…
果菜汁也上榜，５款超商飲料是高鈉水腫地雷？藏高血壓７健康疑慮
2023-09-01
土城醫院整形外科醫師李秉勳在臉書粉絲頁表示，脫下口罩後，民眾常擔心早上睡醒「臉水腫、…
香檬好處多！可降三高、調節憂鬱焦慮，興大最新研究登國際期刊
2023-08-31
香檬具有抗肥胖、抗氧化、抗發炎以及保肝等等活性，在日本已被大量開發成保健食品。根據國…
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