養生 | 健康遠見 - 對身體好！

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高蛋白吃多了只會尿掉？

高蛋白吃多了只會尿掉？

2017-02-06

史考特一直認為，學習正確健身概念非常容易，真正難，是難在有太多「雜訊干擾」。就算對的…

張忠謀的養生招數，醫師也說讚！

張忠謀的養生招數，醫師也說讚！

2017-02-04

台積電董事長張忠謀年逾80，但目光有神、思考犀利，而讓他能持續率領企業壯盛的背後原因…

把握中醫妙招，讓你提神醒腦！

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2017-02-04

時序進入秋冬，天氣開始變得寒涼，因此容易讓人感到昏昏欲睡、提不起精神，尤其到了下午工…

少吃烤辣炸食物，改善背上痘痘

少吃烤辣炸食物，改善背上痘痘

2017-01-27

背上長痘痘一直是很多人都有的困擾，背上痘痘常常是因為體內油脂分泌過剩，堵塞在毛囊中，…

吃出健康過個好年

吃出健康過個好年

2017-01-26

每年跨完年後，接下來令人期待的連假就是農曆過年假期！「春節」是一年中最重要的節假日，…

5 穴道改善鼻過敏

5 穴道改善鼻過敏

2017-01-23

早晚溫差大，鼻子又開始不聽使喚了嗎？中西醫師陳至奐醫師表示，日夜溫差、塵蟎、黴菌等過…

趕走失眠的好方法有哪些？

趕走失眠的好方法有哪些？

2017-01-22

神經衰弱的病人，由於大腦皮質內的抑制下降，神經易興奮，睡眠時不易引起廣泛的抑制擴散，…

吃高麗菜正是時候！5 大好處營養師告訴你

吃高麗菜正是時候！5 大好處營養師告訴你

2017-01-21

（台南陳姓菜農載著大量自種的高麗菜進城擺地攤，賣不完就在現場打地舖過夜，讓很多網友不…

溫補暖心雞湯，電鍋就能輕鬆完成藥燉燒酒雞！

溫補暖心雞湯，電鍋就能輕鬆完成藥燉燒酒雞！

2017-01-20

冷冷的天氣，來碗熱熱的雞湯讓人感覺好幸福～其中最棒的，莫過於燒酒雞了！用米酒浸過一晚…