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養生
清涼解渴妙方在這 隨時隨地都能享用！
2017-09-13
台灣夏季天氣炎熱，常讓人口乾舌燥，想要隨時隨地都能夠消暑清涼解渴，喝水最好！中醫師並…
跟著中醫按這兩個穴位，有助改善睡眠、防秋乏
2017-09-12
秋季來臨，氣候早晚漸轉為涼爽，人體陽氣也由升轉降，此時如果不改變夏季晚睡的習慣，人極…
譚敦慈：中秋烤肉，教您聰明健康吃！
2017-09-08
中秋是華人的大節日，林醫師很重視過節慶，全家一起賞月，簡單品嚐柚子、月餅，不僅是家庭…
夜晚涼意襲來...節氣養生：白露
2017-09-07
來到了白露，終於擺脫炎熱的氣候，變得涼爽，這時需要注意預防感冒，有過敏、氣喘、皮膚疾…
健康的舌頭要具備哪些條件？
2017-09-04
我建議以後相親先看舌頭，真的。這比長相重要太多了，舌頭長得好不好看，完全關係到一生的…
為秋天養生做準備！遵循節氣，按摩穴位
2017-08-24
處暑：一葉知秋、滋陰降燥• 偏歷〉防治腦中風大腸經從「偏歷」分…
中醫師的養心之道，從日常生活開始做起
2017-08-23
《內經》認為養心在於「恬淡虛無」，就是淡定、寧靜、樂觀、豁達，因此保養心臟的首要之務…
吃進你肚，不肥你身！試試用豆腐取代米飯
2017-08-23
肚子餓的時候，別忍耐。用豆腐取代米飯，就能減少攝取醣類＆熱量。我開始以豆腐取代米飯製…
臉色暗沉、蠟黃...中醫師教您由氣色看健康
2017-08-19
很多人卸妝後常常覺得自己的氣色不好，其實看氣色就可以知道妳身體內在的狀況，本身是屬於…
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