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養生
甜菜根紅得發紫，生機飲食大明星
2016-12-27
長相有點像蘿蔔，卻更為短小精悍，原產於歐洲地中海一帶的甜菜根，因為球形根裡含有甜菜紅…
靠飲食清除pm2.5，還是待在室內較實際
2016-12-27
近幾天，全台籠罩在一片霧濛濛的景象中，空氣品質欠佳，不少民眾紛紛都戴起口罩出門，要避…
補品營養大公開
2016-12-26
天氣逐漸轉涼，又到了進補的季節，但怎麼選擇適合自己的補湯，才不會補得發胖、燥熱、便祕…
邱議瑩的養生法，醫師都說讚！
2016-12-21
【文、攝影：聯合報／徐白櫻】5年前，立委選舉最後關頭罹癌開刀，立法院「漂亮寶貝」邱議…
二十四節氣：冬至養陽這樣補！
2016-12-21
冬至是一年當中最重要的節氣，因為冬至開始人體的陰氣開始衰退，陽氣開始生發，冬至保養好…
體內免疫風暴，紅斑性狼瘡病人飲食要注意...
2016-12-21
【文：健康醫療網／關嘉慶；圖：健康醫療網】工業化過程和文明演進的結果，使得自體免疫疾…
讓你體能回到20歲！什麼是太極健康飲食？
2016-12-20
很多人認為身體或心理的壓力不可能透過食物消除，但這是不正確的，在我親自實踐「太極健康…
晨起的養生之道
2016-12-16
許多人起床時，常會有眼屎多、口臭、尿黃等現象，這是因為身體正在將體內代謝廢物排出。此…
久咳不癒？試試止咳妙方：冰糖燉水梨
2016-12-13
又到了流感好發的季節了，相信很多人常常久咳不癒，這個時候不妨試試傳統的老偏方「冰糖燉…
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