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養生
什麼時候吃，與吃什麼一樣重要
2016-09-22
大多數人慢慢地都開始能夠分辨哪些食物對我們的健康有所助益，以及哪些食物並沒有營養價值…
富含花青素抗氧化，心血管的好朋友：黑木耳
2016-09-20
人體在代謝的過程中，會產生自由基，如果不能清除，會造成身體器官過度氧化，因而受損衰老…
預防泌尿道感染
2016-09-19
現代人在忙碌的工作下，往往忽略喝水、上廁所，如果憋尿太久，可能導致泌尿道發炎。憋尿的…
還在靠升糖指數GI挑食物？研究：不可靠
2016-09-16
【文：健康醫療網／蘇湘雲；圖：健康醫療網】不少糖尿病患者挑選食物時，會注意食物「升糖…
洗熱水澡降血糖？醫師：控糖三管齊下是正道
2016-09-14
【文：健康醫療網／關嘉慶；圖：健康醫療網】根據統計，全台大約有220萬名糖尿病人，而…
解決代謝性肥胖，先調理甲狀腺功能
2016-09-14
一名26歲女性，總是覺得懶散睡不飽，做事總是沒什麼衝勁，更讓他在意的是不斷增加的體重…
惱人便秘如何解
2016-09-13
劇場大師李國修、編曲大師陳志遠、著名導演楊德昌、法醫楊日松…等，台灣歷…
避免膝蓋受傷的鍛鍊秘訣－大腿股四頭肌
2016-09-12
跑步一向有「傷膝蓋」的惡名，不可否認，跑步動作的確對膝蓋造成壓力，跑步的人不舒服的地…
不論容器、品名，市售鮮奶與保久乳內容物都一樣？！
2016-09-12
有民眾購買義美鮮奶回家，打開後倒不出來，已經結成塊狀，懷疑義美鮮奶的品管出問題。看到…
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