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養生
每周吃辣3~7天，死亡風險降
2016-04-23
• 研究發現，比起一周1天吃辣，3至7天辣食的總死亡風險可降1成4。&n…
緩解過敏性鼻炎，中醫有辦法！
2016-04-20
春季氣溫開始回升，然而還是有些人每天起床總是噴涕打不停，鼻涕就像水龍頭開關打開般不停…
按下開關就好！10道簡易電鍋料理懶人包
2016-04-15
懶人包寫上癮了，變成欠了好多圖文...不過最之前的15道特殊主食已經補得差不多了，有…
喉嚨易卡痰，快按摩這些穴位！
2016-04-15
【文：健康醫療網／關嘉慶；圖：健康醫療網】可別以為喉嚨有痰只是感冒才會出現，有很多疾…
每天堅持15分鐘！上班族一週運動計畫
2016-04-14
【文：聯合報／陳雨鑫；圖：聯合報】入門運動計畫忌諱密集、時間過長，物理治療師建議從「…
春天好發過敏性結膜炎，改善體質讓過敏遠離你
2016-04-13
春暖花開卻也常常是過敏的好發季節，特別是常常動不動就鼻子癢，眼睛癢甚至是眼睛莫名其妙…
喝醋可降血糖？營養師：要做食物代換
2016-04-11
【文：健康醫療網／關嘉慶；圖：健康醫療網】不知從何時開始，大家流行起喝醋，有關喝醋的…
下身無力、缺乏鍛鍊，老得快
2016-04-11
中醫認為人老先從腿部老，其實是指腿力可以看出一個人是否有老化的現象，小朋友每天蹦蹦…
預防大腸癌的飲食建議
2016-04-07
在台灣，結腸直腸癌從民國92年以來持續位居國人十大癌症死因第三位，其發生率自民國95…
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