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養生
散步1小時，身體的奇妙變化！
2016-06-22
散步是溫和簡單的運動，多數人認為身體不會因此有太大變化。但根據美國《預防》雜誌網站報…
頭薦骨療法應用篇：居家常用的放鬆及按摩練習
2016-06-21
練習1：伸展身體站姿、坐姿、躺姿。2分鐘， 或更久一點。開始練習：不用過度伸展，只要…
腎好人不老，養腎聖品：黑豆
2016-06-20
《本草綱目》：「治腎病，利水下氣，制諸風熱，活血，解諸毒。……古方稱大豆解百藥毒，予…
堅果該怎麼買、怎麼吃才對？
2016-06-20
或許是因為廣告太成功了，講到堅果，大部分的人腦裡會想到的是開心果、腰果、核桃等「外國…
常吃垃圾食物，身心健康受害
2016-06-19
據外電報導，以色列的衛生部長利兹曼（Yaakov Litzman）最近和某跨國連鎖速…
生理期皮膚問題多，這樣做還你美肌
2016-06-18
女性的生理週期過程，由於雌激素（Estradiol）與黃體素（Progesteron…
超級蔬菜漢堡配花園沙拉與羅勒淋醬
2016-06-16
豆腐可以吸收各種食材的風味，而且富含蛋白質，飽和脂肪含量低，也是礦物質鈣及磷的來源，…
吃冰會傷身？營養師教你如何健康享用
2016-06-12
【文：健康醫療網／關嘉慶；圖：健康醫療網】天氣熱得難受，好想吃些冰品，清涼一下，但是…
夏天胸悶流鼻水，不是感冒是「感暑」
2016-06-11
【文：聯合報／李樹人】入夏高溫，許多人頭痛、不舒服，台中慈濟醫院中醫部醫師莊佳穎指出…
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