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養生
吃不夠、吃太多都不好！營養與健康、病症間的關係
2016-06-09
第二部分，想跟大家聊一下「偏食」也就是「不均衡」的後果！再次以我的餐盤為討論的主軸，…
熱爆了！消暑氣食療方報你知
2016-06-08
【文：健康醫療網／關嘉慶；圖：健康醫療網】這幾天氣溫節節上升，台北已出現攝氏37度高…
清除體內的萬惡之源：宿便！
2016-06-06
人體內的毒素，主要的來源為食物消化、吸收後產生的代謝廢物滯留產生宿便，以及來自環境中…
吃錯了，當然會生病！那些所謂的迷思飲食法…
2016-06-04
良好的「生活習慣」就能打造一個不累積毒素的身體，多吃原態食物、少吃加工食品&hell…
常吃冰，小心容易生病！
2016-06-03
現代人飲食不忌口，一年四季都離不開冰品，這樣很容易「病從口入」，研究發現吃冰會導致新…
「一、二、三，cheese！」中醫保健牙齒有一套
2016-05-28
「來，一、二、三，cheese！第一排的李爺爺，你的牙齒沒有露出來喔！」長青登山社的…
遠離空氣污染，肺臟保健排毒很重要！
2016-05-27
賴以呼吸的肺，是身體的空氣清淨機一般人大約一分鐘呼吸15次，也就是說，我們的肺臟一天…
腰背痠痛、鼻子過敏這樣拍！常見症狀簡易拍打法
2016-05-26
鼻塞拍打法這個拍打法專門應治鼻塞！拍時，被拍者頭部微仰；拍者手握拳，四指關節平行於髮…
過勞的自我診斷及保養方法
2016-05-26
是否常覺得無法集中注意力？經常全身酸痛？假日只想睡覺？若時常有以上感覺，要小心身體已…
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