手機

近視老花能互抵、老花眼鏡怎麼挑？專家破除２大迷思，授矯正關鍵

編按：年過 40 歲發現，手機需要愈拿愈遠才看得清楚？恐是老花眼悄悄提早報到！視光專家打破「近視老花能互抵」迷思示警放任老花不矯正，除了視力模糊外，還可能連帶導致眼睛痠、頭痛、乾眼問題；甚至恐因對焦不佳造成跌倒、開車或夜間行動等事故風險。民眾若出現老花徵兆，應及早接受專業驗光評估，依個人需求選擇合適的矯正方式。現代人每天滑手機、使用電腦、追劇及閱讀訊息，長時間近距離用眼已成為日常，也讓老花問題年輕化，多數民眾約在 40 歲開始出現老花症狀，甚至會自行購買老花眼鏡或隱形眼鏡。醫師提醒，民眾若出現老花徵兆，應及早接受專業驗光評估，依個人需求選擇合適的矯正方式。老花眼常見迷思康寧大學視光科主任林蔚荏表示，過去提到老花，多數人想到的是年長者在閱讀報紙、菜單等近距離文字時，需要透過老花眼鏡輔助。然而，現代人的用眼情境早已大幅改變，民眾每天生活中需要頻繁切換手機、電腦、平板、開車導航、會議簡報及戶外活動等不同距離視線。老花帶來的困擾早已不限於近距離閱讀，而是影響全天候、多場景的視覺品質。以下為常見的迷思：迷思1：老花是正常老化現象？ 不少人認為老花是正常老化現象，看不清楚時只要把手機拿遠一點就能解決。然而驗光師提醒，未正確矯正不僅恐面臨視力模糊，更可能連帶導致眼睛痠、頭痛、乾眼問題；甚至恐因對焦不佳造成跌倒、開車或夜間行動等事故風險。迷思2：近視跟老花可以互相抵消？臨床上確實可以依據個人近視與老花度數部分抵銷，以調配鏡片度數。不過近視與老花屬於不同的屈光狀態，且矯正度數同時需考量民眾平時的用眼情境與習慣、是否合併其他眼疾、兩眼視差與散光度數等。▋延伸閱讀：老花眼吃什麼？ 4 跡象是老花症狀，營養師推薦 6 護眼營養素助延緩「多焦點隱眼」成矯正新選擇林蔚荏指出，針對老花的矯正方式，過去多以單焦或漸進多焦點老花眼鏡為主，但對於需要兼顧工作、看電腦、開車及熱愛運動的熟齡族來說，框架眼鏡在活動上仍較不方便。隨著醫療與光學科技的進步，多焦點隱形眼鏡也成為許多生活活躍的熟齡族群新選擇。林蔚荏進一步指出，近年來多焦點隱形眼鏡在視光學技術上有重大突破，如最新的「雙焦點漸進調節系統」（Binocular Progressive System，BPS），能根據雙眼不同的度數與調節力進行精準的光學配置，大幅提升遠、中、近距離的順暢轉換與視覺整合能力，有效降低民眾過去配戴多焦隱形眼鏡時，因頻繁切換視線距離所產生的頭暈或不適感。此外，為了提供更好的配戴順從度，現代多焦隱形眼鏡也多採用高透氧的矽水膠材質。這不僅能大幅提升鏡片的透氧率、降低眼睛乾澀感，提供更健康且舒適的視覺照護選項。▋延伸閱讀：手機愈看愈模糊，老花眼鏡買現成就好？選錯恐讓眼睛更疲勞老花沒有絕對的矯正方式林蔚荏提醒，老花沒有單一絕對的矯正方式，無論是選擇框架眼鏡、隱形眼鏡或是評估雷射手術，都應先經由眼科醫師與通路的專業驗光人員進行全面的眼健康檢查、生活型態與用眼需求評估。透過精準的客製化處方，才能真正兼顧視覺品質與生活便利性。（優活健康網 王韻雅 報導，原文標題為：老花是正常現象？老花跟近視可互相抵消？老花眼「2大迷思」一次看）延伸閱讀：為什麼會長針眼？針眼多久才會好？「針眼大全」在家靠4招就能救專欄簡介：《優活健康網》為台灣極具專業權威性的健康知識平台，擁有完整醫療記者與編輯群，提供最正確的就醫認知與醫療知識。更多內容請至【Uho優活健康網】／【Uho優活健康網粉絲團】