心臟

林俊傑心臟出問題？40歲以上應注意，３症狀是心臟病前兆速就醫

林俊傑（JJ）正進行「JJ20 FINAL LAP」世界巡迴演唱會，近日於北京鳥巢舉辦 9 場連續 3 週的壓軸演出。昨 13 日迎來最終場，原應是完美收官。林俊傑卻突然投下震撼彈公開透露，自己去年被診斷心臟有問題，每日需依靠藥物維持健康，引發粉絲震驚的同時，也在網路掀起一股討論。究竟心臟病症狀有哪些？身體出現哪些異常要「當心」？林俊傑自曝心臟有問題，感性嘆「我還能唱多久」經紀公司回應了據媒體報導，今年 44 歲的林俊傑表示，自己在 2024 年4月發現心臟出問題，每日需依靠藥物維持健康，同時也感嘆生命的無常，「這個消息真的讓我震住，從來沒有想過這種事會發生在自己身上；在那一刻我第一次覺得，生命的沙漏加速著，我還能唱多久，這個問號，突然變得好真實。」網友也眼尖發現，林俊傑當天在台上演唱《交換餘生》時，似乎因突然疼痛而抱腹、露出痛苦表情，並背對觀眾強忍不適，於調整後繼續完成表演。且他近期右手佩戴有類似健康監測手環的裝飾，推測是用來追蹤心率使用。不過，即便健康亮紅燈，林俊傑仍正面表示，「就算心跳亂了節奏，我還是會繼續努力。」而對於林俊傑針對自身健康狀況的突發爆料，林俊傑經紀公司也出面回應：「謝謝大家的關心！林俊傑一直有在定期給醫生檢查，這次巡演結束後會安排更多時間休息，完成手邊工作後，也會好好養身體。」心臟病突發有跡可循！留意出現心悸等３症狀，恐是心臟病前兆心臟病突發其實有跡可循，事實上，過去台大醫院心臟血管科主治醫師王宗道接受中央社記者採訪時就曾提到，若最近一個星期內，活動時會覺得比較容易悶、喘，有心跳不規則也就是心悸、心慌現象，甚至連洗澡都感到狀況變嚴重時，就要特別注意。關鍵是「活動的時候更加難受」，只要「活動時更加」，就可能是心臟問題。王宗道指出，很多人誤解以為會胸痛，事實上往往只有悶、喘、頸部難受等症狀，有些長輩症狀不明顯，只覺得「整個人怪怪的」，卻說不上來到底怎麼了。此外，發生範圍從臉的一半以下、到胃部以上，身體前後都有可能，例如下巴、手臂內側、後背等，又以中間偏左居多。他也提醒，40 歲以上就應多注意，除規律量測血壓、運動時若症狀加劇要立刻休息。發生心臟病原因與８大危險因子有關！男女性大於這年紀特別當心至於心臟病原因有哪些？根據衛福部健保署衛教資訊，心臟病危險因子與下列因素有關，包括：(1)高血壓，(2)糖尿病，(3)血脂異常（高血脂），(4)抽菸，(5)肥胖，(6)缺乏運動，(7)大於 45 歲的男性，大於 55 歲或已停經的女性，（延伸閱讀：更年期心臟不舒服別輕忽！失去荷爾蒙保護心血管疾病風險增，５招助改善）(8)有心臟病家族史。(8)有心臟病家族史。心臟病預防方法有哪些？心臟病治療怎麼做？出現這些症狀速就醫根據衛福部健保署衛教資訊，想降低心臟病發生率，應注意下列日常保健要點，聽從醫師指導保持健康。1. 戒菸：大約 30 ％心臟病發作主因是抽菸，抽菸使小血管狹窄，增加血中一氧化碳含量，降低心臟供氧量。2. 減肥／維持理想體重：盡量攝取低脂肪、高纖維的碳水化合物做為能量來源，少攝取肉類食品，因其含豐富飽和脂肪酸，會增加膽固醇含量。另外，少吃油炸食物及甜點，多吃水果、蔬菜、豆類及魚，可使膽固醇下降。3. 不喝酒或喝適量的酒：適量的酒指的是每天飲酒量不超過純酒精 20 c.c.，飲酒過量會使心臟肌肉衰弱、心律不整，增加心臟病發作機率。4. 規律運動：保持規律的運動是很重要的，可以增加心肌的耐受力。5. 減少壓力：找出生活中壓力的來源並設法避免。且值得注意的是，務必熟悉並了解心臟病發作的症狀，一旦有胸悶、胸痛、呼吸困難、冒冷汗、血壓異常等症狀，應立即送醫接受治療。假使有冠狀動脈病史，在送醫前，可先使用醫師開立的舌下含片或噴劑做緊急救護，再送醫接受治療。關於心臟病的治療，自身則應努力減少誘發因子，如戒菸、控制血壓、血糖、血脂肪，維持理想體重與適度運動等等。同時也要按照醫囑進行藥物治療：包括硝酸鹽、乙型阻斷劑、鈣離子阻斷劑、抗血小板劑（如阿斯匹靈）、抗凝血劑及降低血脂藥物等；也可以做外科手術治療，例如：冠狀動脈氣球擴張術、血管支架置放術、冠狀動脈繞道手術。（延伸閱讀：心臟病如何預防？來看心臟內科醫師如何遠離心血管疾病）參考資料：1. 小S公公心肌梗塞猝逝，醫：40歲以上應注意，３症狀是心臟病前兆速就醫2. 衛福部健保署：心臟病發作 衛教資訊