【2026 元宵開運指南】元宵節拜什麼，元宵節要拜祖先嗎？元宵節要做什麼？除了吃湯圓、吃元宵，逛燈會／看花燈、提燈籠、猜燈謎外。風水命理名師謝沅瑾揭密，元宵這天同時也是拜祖先、拜地基主，向土地公、天官大帝祈福、祈願的好日子，以及補年頭運、求財的最佳時機！本文整理 5 大開運習俗與補財庫祕訣，教你如何祭拜天官大帝與祖先，讓馬年財氣、福氣通通補回來。一起來看看最完整的元宵節拜拜時間與供品清單！
元宵節由來與意義：最早追溯至秦漢，更是道教「天官大帝」聖誕賜福日
中華堪輿道派掌門宗師謝沅瑾表示，關於元宵節的由來，說法很多，最早可追溯至秦漢時代。早在秦末時間就有：「正月十五燃燈祭祀道教太乙神」之說。是農民祈求豐收的日子，也是道教天官大帝的聖誕，人們會在田野持火把驅趕蟲獸，希望減輕蟲害，祈禱獲得好收成。
也有說法是，漢明帝篤信佛法，聽從蔡愔的建言，敕命正月十五夜，在宮內「燃燈表佛」，從此民眾效仿，皆點燈供奉佛祖。到了東漢末年，元宵節作為節日才正式初步形成。
元宵節習俗有哪些？除了吃湯圓放天燈，更有「補財庫」與「鑽燈腳」求子
元宵節習俗1.元宵節吃湯圓團圓
元宵節傳統重要活動，就是吃湯圓（吃元宵），吃湯圓是希望藉由湯圓「圓」的外型，而能有吉祥的寓意和象徵。全家一起吃，象徵家人圓滿團圓；伴侶一起吃，能更加親近圓滿；而每個人吃了，也象徵諸事圓滿、祈望「圓夢」！
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元宵節習俗2.元宵大吉日求好運
元宵節在民俗上除了賞花燈、提燈籠，猜燈謎外，還有非常多的習俗，像是祈福、祈壽、祈子等…。而為什麼這一天可以進行這麼多活動？謝沅瑾解釋，這是因為「正月十五不只是元宵節，也是天官大帝的聖誕，因此更被民間視為『大吉之日』」
民俗上認為這一天，是新的一年中第一個月圓之夜，也是民間上奏天庭，祈求上天賜福的好日子，因此無論是求財、求子、求福氣、求長壽、求健康、求姻緣、求美貌等，祈求各種願望都更加容易實現。
元宵節習俗3.元宵節放天燈許願
謝沅瑾指出，天燈又稱孔明燈，相傳為諸葛亮所發明，原為傳遞訊息之用，現今成為節慶祈福的許願工具。台灣民俗盛行於元宵節放天燈，藉由冉冉上升、滿載希望的天燈，祈願美夢成真。
元宵節習俗4.元宵節求財補財庫
根據民間說法，上元節、中元節、下元節是一年中三次補財庫的最佳時機。在這三天，許多民眾會到財神廟裡向財神爺求財、求發財金、補財庫、點財神燈，以求增旺財運、事業亨通。
農曆正月十五日：補年頭運，能旺整個上半年的財運。
農曆七月十五日：補年尾運，為補足下半年的財運。
農曆十月十五日：補明年運，提早補財庫，財源不中斷。
元宵節習俗5.元宵節鑽燈腳求子
元宵節的主要慶祝活動，就是逛燈會、迎花燈、提燈籠。由於台語「燈」和「丁」同音，故民間相傳夫妻在元宵節到花燈下鑽燈腳，就能祈求子嗣。
如今「鑽燈腳」已經擴大成為民間求平安的方式。此外，也可以讓夫妻兩人帶著燈籠，到鄰近廟裡向神祈求子嗣，將燈籠留在廟裡，代表「獻燈求丁」。
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圖／元宵節在民俗上除了賞花燈、提燈籠，猜燈謎外，還有非常多的習俗，像是拜拜祈福、祈壽、祈子等…。Unsplash by Lisanto 李奕良
謝沅瑾詳解元宵節拜拜：拜祖先、地基主與土地公、天官大帝時間與供品
元宵節拜祖先
元宵節吃湯圓象徵團圓、圓滿，為年頭吉兆，在這天除了闔家團聚共享湯圓，也是與祖先一起過節的祭祖之日。
元宵節拜祖先供品：在當天上午準備湯圓、三牲、四果（四季水果），或日常飯菜，依家中慣例方式祭祀祖先，表達敬意。
元宵節拜祖先金紙：拜拜金紙部分，可準備刈金。
元宵節拜祖先時間：早上 7 點到 11 點間。
元宵節拜地基主
元宵節要拜地基主嗎？元宵節除了是慎終追遠的重要日子要祭祖外，民間多會連帶酬謝屋宅的守護神—地基主。但謝沅瑾也強調，元宵節拜不拜地基主，也是因各自家庭而異，如原本沒有祭祀地基主習慣的家庭，若來年無持續籌備的打算，可不用祭祀。
元宵節拜地基主供品：如果有拜地基主的話，因不確定每家戶地基主數量為何，是否有地基公、地基婆，故傳統在供品準備上會建議，以成雙成對的家常飯菜、水果、二杯酒或茶水，並備妥 2 副碗筷尤佳。
若不方便開伙，可準備 2 個簡單的雞腿便當，有飯有肉有菜加個蛋，搭配 2 碗湯或 2 罐飲料也行。祭拜方向上，若廚房有連接後門則朝後門往屋外拜；若廚房無窗無後門則朝流理台方向拜；若廚房有窗無後門則朝窗外拜。
元宵節拜地基主金紙：金紙（刈金）。
元宵節拜地基主時間：下午 2 點以後，晚上 7 點以前。
元宵節拜土地公
許多人認為元宵節拜土地公能求財、求平安。
元宵節拜土地公供品：謝沅瑾提到，元宵節拜土地公供品選擇除了基本的三牲四果（四季水果，當季水果）和茶酒外。因土地公喜吃甜食，建議可以額外準備甜麻糬、麥芽糖等糖果和甜食，讓土地公吃得開心之餘，還象徵能將好運與財運一起統統「黏過來」。
元宵節拜土地公金紙：元宵節拜土地公金紙部分，則可準備土地公金、天公金、刈金。大部分的廟都會幫信眾準備，如果不方便採買，或時間上較匆促也可致電詢問廟宇是否有提供。
元宵節拜土地公時間：下午 3 時至下午 4 時 20 分。
元宵節拜天官大帝
謝沅瑾表示，民間認為正月十五日同時也是「上元一品賜福天官紫微大帝」聖誕，又稱為上元節。上元天官主司賜福，因此民間會準備供品誠心祭拜，祈求天官賜予福氣。
元宵節拜天官大帝供品：五牲、四果（四季水果）、三界公金等。
元宵節拜天官大帝金紙：使用「天公金」或補財庫專用金紙。
元宵節拜天官大帝時間：在當天子時起至上午 11 點。
諮詢專家：風水命理師謝沅瑾｜資料整理：健康遠見編輯部
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