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冬至進補吃什麼？中醫推「漢方熬雞湯」把握體質轉換期，為來年健康打底

冬至進補吃什麼？中醫推「漢方熬雞湯」把握體質轉換期，為來年健康打底

2025-12-20

冬至不只是吃湯圓的節慶，更是吃補養生的關鍵時刻！初鳴堂中醫診所院長周大翔中醫師指出，…

湯圓熱量高嗎？紅白小湯圓比包餡湯圓、元宵低卡？２招吃對預防血糖升高

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2025-12-19

湯圓熱量誰最高？吃下 2 顆包餡湯圓熱量竟直逼半碗飯（一碗白飯熱量約在 280 大卡…

冬至吃什麼？中醫推「它」取代麻油顧胃少負擔，加碼減醣養肝明目桂圓紅棗茶

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2025-12-18

冬至即將到來，冬至 2025 年落在 12 月 21 日，這天不僅是夜晚最長的一天，…

冬至養生秘訣！芳療師推薦２款精油秒解用腦過度、胸悶心悸，讓身心立刻舒暢

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2025-12-16

編按：在中醫觀點裡，冬至節氣走膽經，這時是陰極之至、陽氣初生的節氣，人體很容易受到寒…

冬至拜拜要準備什麼？拜神明、祖先、地基主有學問，一文看懂冬至習俗

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2025-12-14

冬至日期 2025 年落在 12 月 21 日，俗話說「冬至大如年」，但你知道冬至由…

元宵湯圓吃太多脹氣、胃痛、肚子痛？3 穴位 1 茶飲緩解胃脹氣

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2025-02-12

編按：元宵節必吃湯圓與元宵，但你知道它們的差異嗎？「元宵」為餡料滾製成型，「湯圓」則…

元宵其實不是湯圓？一圖看元宵、湯圓差別，飯後按摩 2 穴道助消化

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2025-02-12

冬至吃湯圓，元宵節也吃湯圓，你有想過為什麼同樣的東西一年要吃兩次嗎？其實冬至吃的湯圓…

湯圓吃幾顆不過量？營養師圖解 22 款市售湯圓一顆熱量有多少

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2025-02-11

編按：每到冬至、元宵節，當然少不了來碗湯圓應景。無論是甜湯圓、鹹湯圓，還是色彩討喜的…

紅白小湯圓熱量比包餡湯圓、元宵低？減重名醫教 2 原則健康吃

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2025-02-11

吃紅白小湯圓比包餡湯圓健康？隨著元宵節將至，內科暨減重專科醫師陳威龍特別提醒，別被迷…

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