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/ 作者介紹
王明勇
養生達人、生機飲食專家
優酪乳的五大保健功效
2015-12-26
健胃整腸,改變腸內細菌的生態及平衡我常跟大家分享,如果今天要找一個可以治療便秘和腹瀉的藥物或食品,非優酪乳莫屬!健康的腸…
憋尿、便祕對心臟是禁忌?!
2015-11-28
台大醫院一項發表在《美國生理期刊》的研究指出,長時間憋尿會影響血壓,有些人在膀胱滿載時,血壓甚至會升高20~30mmHg…
把健康烹調的權利拿回來,把廚房的溫度暖起來!
2015-11-14
還記得小時候,每天早上起床後我都會看見奶奶及媽媽在廚房裡生火、起灶,準備為全家人煮飯作菜的畫面,可以說一天的生活就是從廚…
怎麼吃讓您免於國人常見7大癌症?罹癌後又如何加速康復?
2015-10-28
癌症時鐘十年快轉1.6倍,平均每233人就有一人罹癌,一直為現代人認為的「絕症」,事實上並非如此,盡量避免攝取某些食物,…
「卵磷脂成分」蛋黃中的好傢伙!正確食用保健康
2015-10-09
一般民眾總是覺得蛋黃吃多會造成膽固醇過高,經常把蛋黃撥掉,只吃蛋白。一顆雞蛋的平均重量為50至60公克,內含有7公克蛋白…
改變習慣、預存健康,防癌抗癌不是夢
2015-09-14
衛福部公布國內最新癌症罹癌人數再攀新高,癌症時鐘也再次撥快,平均每5分26秒就有一人罹癌,較前一年加快14秒。國際癌症研…
男人不要只保養愛車!步入中年,提早保健很重要
2015-09-01
男人,車子和身子保養一樣重要!你是不是也「吾年四十,而視茫茫,而髮蒼蒼,而齒牙動搖」?男人進入中年後,在社會、家庭和事業…
傳統美食健康做、安心吃,好吃也要健康!
2015-08-20
每回跟不熟的人吃飯,吃飯前他們都會很貼心地問我:「老師,你一定吃素嗎?一定要吃生菜嗎?有什麼不吃的東西嗎?」我的回答永遠…
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