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/ 作者介紹
賴睿昕
翰鳴堂中醫診所執行長
呵護女性私密處、擺脫黴菌性陰道炎困擾！中醫師推薦這道藥膳
黴菌性陰道炎之所以難治而且反覆發作的原因，主要為陰道菌群失調。通常婦女陰道中寄生著許多細菌，這些不同的菌群間相互制約，形…
長針眼的調理食譜！不只枸杞，還有這些能改善
針眼台語稱為「目針」，醫學名稱為麥粒腫（hordeolum）。小時候長輩常會嚇小朋友說是因為看了不該看了才會長，其實針眼…
胃潰瘍發作還是胃食道逆流？中醫師最全解析：飲食+按摩穴位雙管齊下
胃潰瘍是因胃壁受到胃液侵蝕造成黏膜受損，使黏膜層糜爛的一種病理現象。許多人會將胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃食道逆流放在一起討…
秋冬好發氣喘，家長愛注意！中醫師提醒：敲擊腿部穴位可改善症狀
秋冬溫差大，是呼吸道疾病的好發季節，臨床上天氣冷熱劇變，的確會誘發過敏的相關症狀，尤其是氣喘日益增加。氣喘問題在台灣也非…
秋燥乾癢不用怕！中醫師：多吃白色食物、保濕保養也很重要
秋天的氣候變化較大，早秋熱濕，中秋前後偏燥，晚秋又以涼、寒為主，台灣的秋天很少有「秋高氣爽」的時候，反而是熱與乾燥，秋天…
夏季眩暈難受？中醫２道食療助調理體質，舒緩暑熱
每到夏天因眩暈症求診的病患不少，主訴大多是不定時的眼前出現天旋地轉，令人十分難受。其中有些人曾在西醫門診做了許多檢查後都…
經痛的妳是哪種體質？緩解經痛跟中醫師這樣做
女性每個月都會遇到一週情緒特別不穩定的時候，尤其當經痛也找上門時，更是讓人感到煩躁不安。經痛是常見的婦女病，部分女性因疼…
發燒要吃退燒藥嗎？中醫看發燒，「發汗」是關鍵
小孩又發燒了，怎麼辦？還要再餵一次退燒藥嗎？每個孩子都是爸媽的心頭肉，若孩子出現反覆性發高燒，常因擔心「燒壞了腦子」，直…
拒絕假性飢餓！中醫用耳穴減重、調整飲食順序揮別冬季肥
冬天常常是減重的殺手，假性飢餓就在這時最常發生，明明没什麼動、肚子又不餓，但就是想吃東西，吃得也比平常還多，食慾就是特別…
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