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吃蝦蟹膽固醇升高？醫：觀念錯誤了

吃蝦蟹膽固醇升高？醫：觀念錯誤了

2018-03-16

不少民眾不愛吃肉，特別喜歡吃海鮮，尤其蝦、蟹最受到歡迎，更是餐桌上常見的料理；不過，吃蝦蟹到底會不會膽固醇升高呢？醫師釐…

眼皮狂跳災禍到？當心「電腦終端機症候群」找上你

眼皮狂跳災禍到？當心「電腦終端機症候群」找上你

2018-03-14

現代人幾乎每時每刻都與電腦、手機為伍，不論是工作、上網瀏覽、又或者是沒日沒夜的追劇，3C產品逐漸成為日常生活中不可或缺的…

預防泌尿道感染，什麼將蔓越莓打敗了？

預防泌尿道感染，什麼將蔓越莓打敗了？

2018-03-13

女性因為生理結構的緣故，很容易發生泌尿道感染，至於想要預防泌尿道感染，除了大家耳熟能詳的蔓越莓之外；其實，洛神花也能幫大…

肌膚搔癢、脫屑好惱人！謝絕「人造雪」關鍵在這

肌膚搔癢、脫屑好惱人！謝絕「人造雪」關鍵在這

2018-03-12

連日來氣候不穩定，一會兒寒風迎面而來，一回兒又是豔陽高照，不僅穿衣捉摸不定，甚至有不少人連皮膚也開始癢到不行，不時還會伴…

慢性疲勞睡不著… 睡前吃 3 好物改善

慢性疲勞睡不著… 睡前吃 3 好物改善

2018-03-09

許多上班族壓力大，即使白天相當忙碌，晚上仍輾轉難眠，日夜操勞、周而復始，身體健康狀況越來越差。營養師鄭欣宜指出，現代人身…

你適合喝精力湯？3 種人先等等

你適合喝精力湯？3 種人先等等

2018-03-07

不少人會喝精力湯，特別是病後、癌友。事實上，多數民眾都可飲用，根據身體狀態可選擇不同的食材；不過，營養師提醒，有慢性腎臟…

青花椰苗抗氧化強，抗癌、防癌效果好

青花椰苗抗氧化強，抗癌、防癌效果好

2018-03-05

青綠色的綠花椰菜，是餐桌上常見的蔬菜，也是西餐料理的配角，只要簡單川燙、灑點鹽巴調味，就能吃出鮮甜味，更有「抗癌蔬菜之王…

哪些食物含糖？糖友控糖別誤觸地雷

哪些食物含糖？糖友控糖別誤觸地雷

2018-03-03

糖尿病友要控糖，就得要小心含糖食物！依照每日飲食指南有六大類食物分類，糖友應該要知道什麼類食物有糖份，就要特別控制含糖食…

喝咖啡提神，他日喝 8 杯心悸

喝咖啡提神，他日喝 8 杯心悸

2018-03-02

一名30多歲男子，經常感覺心臟碰碰亂跳，老是覺得胸部悶悶，到醫院檢查竟發現是心悸。醫師問診得知，該男子為了提神，每天喝咖…