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迎接小暑／人體陽氣最旺盛之時，養生 5 點要注意

迎接小暑／人體陽氣最旺盛之時，養生 5 點要注意

2020-07-06

夏至剛過，迎接小暑到來！小暑養生有哪些該注意的地方呢？小暑，是24節氣中的第11個。暑分大小，月初為小，月中為大，「小暑…

睡眠債愈欠愈多...一張自我評量表檢測你的嗜睡程度

睡眠債愈欠愈多...一張自我評量表檢測你的嗜睡程度

2020-07-04

晚上老是睡不好、白天沒精神？當心長期睡眠不足，累積一屁股的睡眠債！聯安預防醫學機構顏佐樺醫師表示，想瞭解自己是否有睡眠債…

減重只吃「原型食物」還不夠！專家：進食時間、飲食總量都是關鍵

減重只吃「原型食物」還不夠！專家：進食時間、飲食總量都是關鍵

2020-06-22

為了重拾窈窕體態，好不容易下定決心改吃原型食物以避開加工食品的高油、高糖陷阱，但為何體重仍不見起色？嘔爸變歐爸健身團團長…

私處感染陰蝨怎麼辦？遵守 4 個原則去除蟲體和蟲卵

私處感染陰蝨怎麼辦？遵守 4 個原則去除蟲體和蟲卵

2020-06-15

不慎感染陰蝨該如何治療？台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示，陰蝨體型小，常見沾附在毛髮、皮膚上，因此治療第一…

長期便祕要提高警覺！「大腸憩室炎」糞便卡凹洞造成腹痛高燒

長期便祕要提高警覺！「大腸憩室炎」糞便卡凹洞造成腹痛高燒

2020-06-09

腹痛、高燒就診，竟被診斷出「大腸憩室炎」，到底什麼是大腸憩室炎呢？臣宏診所詹秉鋐院長表示，大腸憩室是指長時間腹內壓力高…

西瓜消暑又解渴，但這 3 種人千萬別吃過量！

西瓜消暑又解渴，但這 3 種人千萬別吃過量！

2020-06-01

天氣漸熱，西瓜消暑、解渴正對時！然而，高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師叮嚀，若有糖尿病、腎臟病、胃不好的民眾應該謹…

明明很累卻睡不著、身體毛病不斷，當心可能是荷爾蒙失調！

明明很累卻睡不著、身體毛病不斷，當心可能是荷爾蒙失調！

2020-05-25

你是否經常感到莫名疲倦、壓力大、情緒差，或是明明很累卻又睡不著、睡不好嗎？聯安預防醫學機構顏佐樺醫師表示，這些亞健康的狀…

肚臍藏污納垢，需要特別清洗嗎？

肚臍藏污納垢，需要特別清洗嗎？

2020-05-18

肚臍總是藏污納垢、還飄出異味嗎？該如何清潔才好呢？新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，肚臍的髒污是皮膚老化角質、汗水、皮脂分泌…

綠茶助抗氧化，但每天喝會不會增加腎結石風險？

綠茶助抗氧化，但每天喝會不會增加腎結石風險？

2020-05-12

許多人不喜歡淡而無味的水，若日常生活以茶代水，會對健康造成負擔嗎？會不會增加結石風險呢？台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科…

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