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「血路不通」所以腳麻？名醫分析 2 大可能成因

「血路不通」所以腳麻？名醫分析 2 大可能成因

2019-07-04

每當病人帶著真摯的神情問我：「醫師，我腳會麻，是不是血路不通？」我只能微笑以對......，因為現代醫學上並沒有「血路不…

對方愈來愈達不到我的期待...怎麼樣才是理想的伴侶關係？

對方愈來愈達不到我的期待...怎麼樣才是理想的伴侶關係？

2019-07-03

知名藝人與先生離婚，兩人各自在臉書發表公開聲明。她寫著：「我沒有扮演好一個賢妻的角色。婚後的我，依舊享受我的工作，專注於…

不哭鬧等於不悲傷？「爸爸過世」代表什麼，其實她都懂

不哭鬧等於不悲傷？「爸爸過世」代表什麼，其實她都懂

2019-07-02

為什麼引導小朋友哀傷很重要？有時候面對哀傷，大人能夠迅速恢復自己原本的生活，可是孩童並不是這樣。許多大人覺得，過去的就讓…

不用麵粉就能做的低醣甜點：古早味起司海綿蛋糕

不用麵粉就能做的低醣甜點：古早味起司海綿蛋糕

2019-07-02

好懷念古早味蛋糕的滋味，於是改良了這款不用麵粉的低糖版本。蛋糕體偏濕潤，軟綿好入口，中間夾著起司更是美味加分的來源，表面…

24小時還不夠？放不下工作的人，都該學會將自己擺第一

24小時還不夠？放不下工作的人，都該學會將自己擺第一

2019-06-30

哲學家韓兵哲先生將現代社會稱為「自我壓榨」的社會，他一語道破了工作狂的本質，好像沒有比這更貼切的表現了。真不愧是哲學人的…

你的食慾正常嗎？試試一週一日斷食為身體淨化

你的食慾正常嗎？試試一週一日斷食為身體淨化

2019-06-30

過去，你認為控制食欲是全天下最困難的事情；但在體驗過週一斷食後，你將神奇地發現，原來掌控飲食習慣，並沒有想像中的辛苦。例…

遵照低醣飲食執行卻都沒效？這 4 重點把握好再開始

遵照低醣飲食執行卻都沒效？這 4 重點把握好再開始

2019-06-27

低醣飲食及生酮飲食的話題都在蔓延，關於健康議題一直是大家所關心的。我相信每種飲食法都有他的立基點或某些效果，但是國人存在…

喜歡上變老的自己，品嚐歲月累積帶來的醍醐味

喜歡上變老的自己，品嚐歲月累積帶來的醍醐味

2019-06-26

愈瞭解自己，人生也更自在簡單年齡增長的優點，就是更瞭解什麼適合自己。比方說，知道什麼能讓自己看起來最美，也就是瞭解自己喜…

孤獨不等於寂寞，唯有學會獨處才能和別人一起快樂

孤獨不等於寂寞，唯有學會獨處才能和別人一起快樂

2019-06-25

齋藤孝的《孤獨的力量》一書中，把對自己抱持期待的力量稱為「自期力」。我對這本書印象最深刻的章節，是自期力很高的人對彼此不…