閱讀，對身體好！ | 健康遠見

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拉近彼此的距離，讓人覺得「誠摯被關心」的 5 點稱讚法

拉近彼此的距離，讓人覺得「誠摯被關心」的 5 點稱讚法

2019-06-24

擅於讚美的人會讓對方覺得「這個人真的有在注意我」，懂得找到讚美的重點，就能稱讚到對方的心坎裡。本來就擅長的事或者做了好事…

「坐」對了嗎？坐下起身的這幾個壞習慣讓你痠痛難耐

「坐」對了嗎？坐下起身的這幾個壞習慣讓你痠痛難耐

2019-06-23

大家知道嗎？我只要看一個人怎麼從椅子上站起來，我就知道這個人膝蓋會不會提早報銷；只要看一個人怎麼坐下，我也能知道這個人有…

秋葵盛產季來了！汆燙冰鎮、大火快炒都美味

秋葵盛產季來了！汆燙冰鎮、大火快炒都美味

2019-06-21

每年5月到9月是秋葵的主要盛產季，這時候的秋葵新鮮又好吃，喜歡的朋友們可別錯過了！汆燙冰鎮三溫暖，最鮮綠可口秋葵的主要料…

年齡增長≠劣化，女人為何對「老去」如此恐懼？

年齡增長≠劣化，女人為何對「老去」如此恐懼？

2019-06-20

年齡增長就代表「劣化」和「失去」？〈例〉我對於老去有著強烈的恐懼。看著相貌及身體不斷地劣化，自己的價值變得越來越低，實在…

一分鐘抽高兩公分？「零位訓練」讓身體更有魅力

一分鐘抽高兩公分？「零位訓練」讓身體更有魅力

2019-06-20

縮水的襯衫，得用熨斗燙過才能恢復原狀，而你的身體就和這件襯衫一樣。在身體萎縮的狀態下，不管你跑步跑到如何大汗涔涔，又或者…

婚前婚後怎變一個人...如何避免夫妻間愛情的「真空狀態」？

婚前婚後怎變一個人...如何避免夫妻間愛情的「真空狀態」？

2019-06-19

對23歲的妍兒來說，或許需要的對象，是以下這種類型也說不定。「雖然最近並不是不想交男朋友，但我只想有個約會對象（Dat…

遠離痔瘡先解決便祕問題，9 招還你一個健康腸道

遠離痔瘡先解決便祕問題，9 招還你一個健康腸道

2019-06-19

糞便中有許多細菌，對於皮膚來說屬於強烈的刺激物質。糞便每天都會通過臀部，而臀部仍然保持健康狀態的原因，是由於肛門的黏膜上…

面對個性陰晴不定的人，該如何和他們相處？

面對個性陰晴不定的人，該如何和他們相處？

2019-06-18

朋友向我傾訴職場上的煩惱：「有個女前輩個性陰晴不定，心情好的時候相處愉快，心情不好就開始臭臉或遷怒。我一直被她牽著鼻子走…

別以為老朋友一直都在！拿起電話，現在就把他找回來

別以為老朋友一直都在！拿起電話，現在就把他找回來

2019-06-17

這是一個打開記憶的年紀，有些朋友一直沒忘，始終在心底，都是值得珍惜的人。不要再以為朋友永遠會在那裡等著，直到有天你有空了…