馬光醫療網 | 健康遠見

首頁 / 作者介紹

馬光醫療網

馬光中醫醫療網深耕台灣30餘年，全台共有22家中醫診所。

堅持良醫、良藥、良善服務；不僅提供醫療照護，更傳遞真摯與恰到好處的溫暖服務。

肩負著守護人們身心健康的重要使命，不只越做越好，而要做到最好！

官網【馬光醫療網】

臉書粉絲團：馬光醫療網、部落格：馬光健康網、Youtube：馬光醫療網

手腳冰冷改善該喝黑糖薑茶，還是桂圓紅棗茶？中醫授泡腳配方促血循

手腳冰冷改善該喝黑糖薑茶，還是桂圓紅棗茶？中醫授泡腳配方促血循

2024-12-27

編按：你也有手腳冰冷的困擾嗎？每到冬天就手腳冷吱吱？手腳冰冷要吃什麼中藥，喝黑糖薑茶、桂圓紅棗茶有幫助嗎？一起從中醫角度…

冬令進補吃什麼？中醫推薦山藥雞湯 3 道家常料理食譜助養生治未病

冬令進補吃什麼？中醫推薦山藥雞湯 3 道家常料理食譜助養生治未病

2024-12-24

冬季是天地萬物的「收藏」季節，也是人體內養的重要時期。隨著氣溫下降，人體的陽氣逐漸內收，容易出現手腳冰冷、氣血不足等症狀…

冬至一陽生！不只吃湯圓更是補腎防病好時機，冬天吃補首選四神湯

冬至一陽生！不只吃湯圓更是補腎防病好時機，冬天吃補首選四神湯

2024-12-19

編按：提到「冬至」，許多人的腦海中一定都會浮現出和家人們一起吃湯圓團團圓圓的溫馨畫面。不過除了冬至吃湯圓，其實冬至也是補…

不只吃湯圓，2 款鹹甜冬至養生食譜大公開！加碼 3 穴位按摩加強腎氣

不只吃湯圓，2 款鹹甜冬至養生食譜大公開！加碼 3 穴位按摩加強腎氣

2024-12-18

編按：冬至除了吃湯圓、拜拜外，在中醫的觀點中，冬至是陰氣最盛、陽氣初生的時候，正是滋養腎氣、提升免疫力、預防生病的最佳時…

聖誕節只能喝熱紅酒？中醫教你做紅酒燉梨、香料蛋糕 2 道甜點也很搭

聖誕節只能喝熱紅酒？中醫教你做紅酒燉梨、香料蛋糕 2 道甜點也很搭

2024-12-13

編按：誰說耶誕節只能喝熱紅酒（香料紅酒）？想要增添節氣氛圍，吃的滿足又美味，「紅酒燉梨」是你的另一種選擇。至於不喜歡酒味…

冬天吃補有學問！四神湯、十全大補湯、當歸羊肉湯，中醫教你正確進補法

冬天吃補有學問！四神湯、十全大補湯、當歸羊肉湯，中醫教你正確進補法

2024-12-10

冬令進補吃什麼？《內經》有言：「春生夏長，秋收冬藏，是氣之常也，人亦應之。」冬季是進補的最佳時機，此時人體陽氣內斂，適合…

大雪節氣養生，這樣做不生病！中醫推薦加味紅棗薑茶 5 保健法保暖防寒

大雪節氣養生，這樣做不生病！中醫推薦加味紅棗薑茶 5 保健法保暖防寒

2024-12-04

編按：大雪是冬天的第三個節氣，根據古書所載：「時積陰為雪，至此栗烈而大，過於小雪，故名『大雪』」意指到了這個節氣，寒意漸…

台灣棒球世界冠軍寫歷史！跟著中醫師學會３招三振病痛，啟動健康

台灣棒球世界冠軍寫歷史！跟著中醫師學會３招三振病痛，啟動健康

2024-11-25

台灣棒球寫下歷史新頁！ 11 月 24 日台灣棒球在世界12強棒球賽冠軍戰完封擊敗日本，展現強大的意志力與求勝慾，以&n…

天冷關節痛、關節卡卡？中醫教日常保養３招促進血液循環助改善

天冷關節痛、關節卡卡？中醫教日常保養３招促進血液循環助改善

2024-11-22

編按：每到冬天就關節頂叩叩？為什麼天冷容易關節痛？這是因為天氣變冷時，會使身體肌肉血管收縮、淋巴血液循環變差，組織代謝修…

3
4
5
6
7