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保養抗老
睡不好恐讓自律神經失調、失智症上身！４技巧有效提高睡眠品質
2021-09-11
編按： 睡不好對身心健康影響大！不只容易變胖、讓皮膚變差，在身體無法有效休息、排除腦…
頭髮塞排水孔、卡梳子，正常嗎？這些藥物恐引來掉髮危機
2021-09-08
常聽到化療藥物會掉髮，藥害救濟基金會提醒民眾，服用其他藥物，也會造成落髮危機。那怎麼…
老是嫌另一半嘮叨？研究：傾聽所愛的人，可保護雙方大腦健康
2021-09-04
夫妻之間聽了幾10年的嘮叨，是否要戴上耳塞、耳機，躲開對方的嘮叨，紐約大學醫學院朗格…
從電影《父親》學習認知症照護！２原則有助維持長者情緒穩定
2021-08-27
一再強調要做好認知症照護必須先認識認知功能是甚麼，並懂得認知功能缺損後與生活能力間的…
自豪年輕到老體重沒變？復健科醫：「那不是好事」
2021-08-25
過去三個月，疫情警戒下的民眾，行動力大大減弱。突然發現爬個樓梯不只氣喘吁吁，腿還發抖…
為什麼人會變會老？陽明交大最新研究，揭開細胞衰老機轉
2021-08-04
為什麼我們會老？繼發現長壽基因後，陽明交大再發現細胞衰老的基因與分子機轉，讓延緩老化…
口罩戴整天，釀皮膚紅癢、過敏？營養師分享「敏感肌」飲食對策助改善
2021-07-19
編按：熱浪來襲，加上疫情期間長時間配戴口罩，敏感的皮膚狀況可能更嚴重、若是過敏者又更…
保命防跌！圖解６招「坐姿訓練」運動，鍛鍊肌力、延緩退化
2021-07-14
世界衛生組織建議65歲以上長者每週應累計至少150分鐘中等費力運動。國民健康署吳昭軍…
拒絕壓力性白髮！營養師推薦６大營養素，可可、芝麻都上榜
2021-07-10
誰說老了才會長白頭髮？白髮增加跟飲食習慣也有很大的關係！有個愛美的朋友跟營養師分享，…
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