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保養抗老
易口乾口臭、吃飯掉飯粒、講話大舌頭？年過40歲小心口腔衰老
2021-10-18
吃飯掉飯粒、講話大舌頭、口乾口臭變嚴重，小心「口腔衰老」上身。口腔保健專家提醒，40…
教父也嚴防！失智九大風險的「第一名」竟是？
2021-10-16
近期，「晶圓教父」張忠謀自曝戴助聽器多年，讓「聽損」議題浮上檯面。其實，聽損不僅影響…
「寒露」腳不露！養生之道：熱水泡腳、散步暖身、滋陰潤燥
2021-10-08
寒露時節，代表節氣已經進入深秋，天氣明顯轉涼。在日常保養上，除了謹記「秋燥養肺」的秋…
自律神經失調、眼睛疲勞是肝經堵塞了！專家２招經絡瑜珈有解
2021-10-07
編按：現代人生活工作壓力大，長時間久坐、缺乏活動下，很容易造成肝氣鬱結的發生，時間久…
平均壽命總是全球最高！日本人分享他們長壽的7個祕訣
2021-10-05
日本人的長壽祕訣和養生之道，也許非常值得你我學習效仿。一直以來，根據美國（USA）中…
每天半小時死亡風險降40%！５種運動讓您健康又長壽
2021-10-02
人一旦上了年紀，隨著身體老化，往往會有病痛出現，甚至變得容易受傷。但其實銀髮族可以靠…
疫情、生活壓力讓身心焦慮爆表？中醫推薦按摩６穴道改善症狀
2021-09-30
編按：忽高忽低的疫情變化，以及因應防疫對生活、生計所帶來的改變與影響，不僅常讓人措手…
口罩戴錯恐釀乾眼症危機！醫：出現４大症狀儘速治療
2021-09-29
全民戴口罩拚防疫，但醫師提醒，若口罩沒有貼合鼻梁，呼吸時的氣流恐加速淚液蒸發，增加乾…
６大壞習慣是阿茲海默症元凶！睡眠不足、愛喝含糖飲料都中鏢
2021-09-25
大家都知道，不良的飲食習慣和缺乏運動，會對大腦和身體健康有害；此外，還有許多微小的日…
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