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保養抗老
平均壽命總是全球最高！日本人分享他們長壽的7個祕訣
2021-10-05
日本人的長壽祕訣和養生之道，也許非常值得你我學習效仿。一直以來，根據美國（USA）中…
每天半小時死亡風險降40%！５種運動讓您健康又長壽
2021-10-02
人一旦上了年紀，隨著身體老化，往往會有病痛出現，甚至變得容易受傷。但其實銀髮族可以靠…
疫情、生活壓力讓身心焦慮爆表？中醫推薦按摩６穴道改善症狀
2021-09-30
編按：忽高忽低的疫情變化，以及因應防疫對生活、生計所帶來的改變與影響，不僅常讓人措手…
口罩戴錯恐釀乾眼症危機！醫：出現４大症狀儘速治療
2021-09-29
全民戴口罩拚防疫，但醫師提醒，若口罩沒有貼合鼻梁，呼吸時的氣流恐加速淚液蒸發，增加乾…
６大壞習慣是阿茲海默症元凶！睡眠不足、愛喝含糖飲料都中鏢
2021-09-25
大家都知道，不良的飲食習慣和缺乏運動，會對大腦和身體健康有害；此外，還有許多微小的日…
失眠、睡不著？從中醫觀點看睡眠障礙，KO惱人失眠症
2021-09-24
現代人由於工作生活壓力大，作息不規律，很容易引起失眠。根據統計，在台灣平均每4個人就…
防曬護唇膏塗心安？３症狀小心皮膚癌，醫師分享挑選關鍵
2021-09-24
紫外線無處不在，食品藥物管理署（下稱食藥署）提醒，做好全身防曬的同時，唇部皮膚也別忽…
接種新冠疫苗，會影響月經或備孕嗎？女中醫教妳這樣照顧自己
2021-09-23
編按：隨著新冠疫苗陸續到貨，接種年齡往下開放，也有愈來愈多年紀較輕、正處於備孕階段的…
別小看缺牙影響！美研究：顧好牙齒防脫落有益大腦健康、預防失智症
2021-09-22
您的牙齒狀況如何？平時有無做好清潔、保養的功夫呢？一份不久前發表在國外《急性和長期護…
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