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保養抗老
別讓乾澀的靈魂之窗影響工作表現
2015-10-20
在智慧型手機普及、人們工作愈來愈離不開電腦螢幕的現代環境下，許多人或多或少都有視力矯…
養「肌」防老，銀髮族的肌力訓練教學
2015-10-20
老了要靠誰？最好靠自己！維持自己的獨立性，才能有比較好的生活品質。其中行動力扮演著關…
改善更年期躁熱潮紅，不用荷爾蒙可以嗎？
2015-10-15
更年期前後出現的熱潮紅、燥熱、盜汗等血管躁動症狀令人痛苦的程度不下於憂鬱症，然而以往…
老仔老步定，銀髮族注意跌倒危機
2015-10-02
古代生活靠經驗，薑是老的辣，老年人歷經風浪一切較沉穩，不像年輕人不經世事行為浮躁不定…
皮膚偏乾時噴保溼噴霧就會改善？保溼噴霧面面觀
2015-09-30
1. 保溼噴霧是新的化妝品嗎？噴霧型產品以前市面上最常見的就是礦泉水噴霧…
秋冬肌膚問題多，芳療保養重點告訴你
2015-09-04
撰文／李毓菁；諮詢／肯夢學院芳療師養成課負責人Jade老師季節交替時，氣候的變化讓皮…
我需要週期化訓練嗎？我需要最大肌力嗎？
2015-08-28
（一位正在做肩推的路人）「我需要週期化訓練嗎？」，最近常聽到這樣的問題，一般人一樣也…
比化學成分安全？植物萃取的10大迷思
2015-08-27
這幾年自從有機、天然的概念興起之後，市場上多了不少標榜以植萃為主軸的品牌，雖然植萃…
高齡化的台灣，你是老化還是年輕化？
2015-08-25
2009年，臺灣老年人口比率為10.6%，超過「高齡化國家」7%的門檻；2014年為…
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