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保養抗老
膝蓋不夠力？快學這一招強化你的髕骨
2018-01-02
NBA籃網球員林書豪，先前在季賽首戰印第安納溜馬時，在帶球上籃後，落地時卻抱著右膝直…
保濕觀念錯誤陷阱你也中了嗎？醫師圖文教你保濕關鍵
2017-12-26
保濕是肌膚保養中非常重要的一環，幾乎所有的醫師都會告訴你清潔、保濕、防曬是最基礎、也…
美國 101 歲風速奶奶跑步不停歇，再次締造百米紀錄
2017-12-21
（「風速奶奶」茱莉亞·霍金斯（Julia Hawkins）於2016年…
當志工、上課、交朋友，退休後依然樂齡又樂活
2017-12-05
黃國暉爺爺談笑風生，信手拈來都是一則幽默故事，逗得長輩們捧腹大笑。來到健康促進班，大…
拒絕肌少症，「水中運動」助高齡長者提升肌力
2017-11-23
高齡長者在老化的過程中，肌肉會隨著年齡逐漸流失，如果沒有保持肌力的訓練，可能會導致肌…
高齡者的柔韌性訓練
2017-11-20
柔軟度被認為是要擁有良好身體功能所不可或缺的，對於日常生活功能都很重要；然而，臺大醫…
樂活健腦巴士走透透，職能治療師不讓你失智
2017-11-17
預防偏鄉長者失智有新方法！新北市衛生局將原本巡迴偏鄉的復健車，重新打造成為全台首部「…
美國 86 歲奶奶患有脊椎側彎，透過瑜伽將身體矯正完好
2017-11-16
安娜·派絲（Anna Pesce）是一位患有脊椎側彎以及椎間盤凸出的8…
洗面乳、洗面皂...你用對了嗎？洗臉產品挑選全攻略
2017-11-15
洗面乳／洗面皂／洗面凝露到底要用哪個好？上篇文章提到洗臉的完整正確方式後，馬上就有大…
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