最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/
吃出健康
端午粽子這樣吃控體重！巧搭鳳梨２水果，擺脫腹脹、消化不良
2022-06-02
編按：端午節到，想要享受粽子美味又可控制體重、維持健康，避免食用糯米後出現腹脹、消化…
北部粽、南部粽還是粿粽？營養師圖解11款粽子熱量，授5招安心吃不怕胖
2022-06-01
編按：端午節快到了！你最期待吃什麼粽？北部粽、南部粽、鹼粽，還是荷葉粽、粿粽？或各式…
肉粽一顆熱量直逼便當！營養師推搭配番茄、奇異果４蔬果更均衡
2022-06-01
端午節必吃的肉粽暗藏高熱量，營養師提醒，1顆肉粽高達600大卡，直逼1個便當又不容易…
粽子這樣吃不發胖！營養師授健康肉粽、素粽食譜＋５飲食秘訣減負擔
2022-06-01
這週末就是端午連假，農曆五月端午節當然不能少了應景美食粽子的存在。但台北市政府衛生局…
在家包鹼粽當心！「誤飲鹼水」癌症風險達20年，催吐、灌牛奶恐二次傷害
2022-05-31
端午節將屆，儘管市面上買得到各式料多味美的粽子，但仍有些家庭喜歡遵循古法，自製香甜的…
腎臟病友端午節能吃粽子嗎？營養師：把握６大原則健康無負擔
2022-05-31
當腎臟病變時，血液中的含氮廢物和水分無法有效排出、形成堆積，會造成體內鈉、鉀離子電解…
玉米原來不是蔬菜！紫黃白三色營養大不同，想抗氧化、補葉黃素這樣吃
2022-05-31
玉米又稱玉蜀黍、番麥、包穀，是世界重要的糧食作物。講到玉米，很多人都會聯想到「金黃色…
你吃的是鱈魚還是油魚？不只價差大，油魚吃多更易放油屁、解油便
2022-05-30
不少民眾對於肉質鮮美的鱈魚情有獨鍾，但是市面上各式各樣的鱈魚產品，到底哪些才是真的鱈…
端午節吃粽子不吃毒粽！譚敦慈教一招去除蝦米的二氧化硫
2022-05-30
端午節快到了，又是吃粽子時節，你愛吃的是肉粽還是鹼粽？或是只吃自己包的粽子？元氣網「…
116
117
118
119
120
