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吃出健康
頭痛、鼻過敏？久待冷氣房小心出問題，８食材吃對遠離「冷氣病」
2022-07-18
天氣熱就想待冷氣房，但你知道冷氣房待久也會出問題嗎？好食課 Christina 楊婷…
不只抑菌、防癌！研究：單寧酸可抑制新冠病毒，6方法健康攝取
2022-07-18
當染疫人數超乎想像，身邊親友、公司同事也陸續確診，我們該如何維持身體免疫防護，飲食均…
天氣熱雞蛋易壞！營養師揪「3動作沒做」恐吃到臭蛋，嚴重會致命
2022-07-18
雞蛋是一般家庭餐桌上不可或缺的食材，雞蛋料理方便、多元、容易，無論是早餐水煮蛋，正餐…
減醣可以吃水果嗎？想控制血糖該在什麼時間吃？醫師教４原則
2022-07-15
編按：減醣可以吃水果嗎？想要控制血糖，水果該在什麼時間吃？網路甚至出現「台灣的水果都…
天熱狂流汗？不想汗臭纏身不只避開大蒜，這3款食物是天然除臭劑
2022-07-13
天氣一熱，公車捷運等密閉空間有時就成了人間煉獄，各種體臭五味雜陳，但你知道飲食也會影…
子宮肌瘤愈長愈大？中醫授５體質建議藥膳、茶飲對症調理
2022-07-11
檢查發現有子宮肌瘤，到底是要開刀，還是選擇跟肌瘤和平共處？放任不管擔心它愈長愈大，開…
進口肉品、肉類罐頭食安新制，10月起須逐批檢附官方證明
2022-07-11
為強化進口肉品食安把關，食藥署今天宣布將分2階段令進口廠商逐批檢附出口國官方的證明文…
蛋白質含量低、熱量高！專家曝市售2款豆腐非黃豆製成
2022-07-11
以黃豆為原料的豆腐屬於優質蛋白質，但並非掛上「豆腐」2字，就一定營養品質保證，學者表…
喝白木耳「銀耳湯」補充膠原蛋白？營養師吃對這些食物才補得到
2022-07-11
濃郁滑溜的銀耳湯是許多女性的最愛，許多人認為它富含「膠原蛋白」，不僅能養顏美容，對於…
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