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吃出健康
一口吃進多層次口感：蔓越莓乾雞肉捲
2017-12-12
酸酸甜甜的蔓越莓乾除了直接吃還能入菜，而且許多研究報告都顯示適量的攝取對於身體是很有…
你曾相信這些嗎？嬰兒奶粉 8 大謠言停看聽
2017-12-12
嬰兒奶粉有許多謠言，要讓寶寶喝吸收營養要沖泡得濃一點？同品牌奶粉國內和國外配方不同是…
適合全家人的健康料理：麻油茶燉雞、骨氣十足健康煮
2017-12-12
麻油茶燉雞：滋補養生，老少皆宜安心食材：放山雞雞腿2隻、紅棗10顆、有機冷壓芝麻油2…
紙片人恐一身病，健康增重這樣做
2017-12-11
肥胖是許多人的夢靨，有人卻瘦如「紙片人」！過胖、過瘦同樣都不健康，過瘦也可能是身體出…
3 大地雷飲料，壞了腸胃毀了保溫瓶
2017-12-10
許多人喜歡在家準備好熱咖啡加牛奶，用保溫瓶帶到辦公室喝一整天；也有人喜歡用保溫瓶裝中…
手腳冰冷如何保暖？中醫師教你這樣做
2017-12-10
看自己的保暖是否做足，首先就是觀察手腳與鼻頭是否冰冷，如果自己自覺比一般人怕冷，那就…
一鍋暖入心！冬季必吃的白酒蛤蠣鱈魚鍋
2017-12-08
因為缺少陽光，冬天往往是一年中最令人感到憂鬱的季節，而在美國大雪紛飛的日子，更是讓K…
鼻涕擤不停？抗敏食療可以這樣吃
2017-12-08
哈啾～噴嚏打不停！季節轉變加上空汙嚴重，過敏儼然成為台灣民眾困擾的疾病之一。中醫師指…
優酪乳的菌真的可以喝進腸道嗎？
2017-12-06
攝取約10的7～8次方CFU個乳酸菌，有約10的5～6次方CFU個可到達腸道。特定菌…
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