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吃出健康
喝薑茶祛寒暖身，這種人不適合
2017-12-06
冬天冷颼颼，不少人都有手腳冰冷的問題，有民眾習慣喝薑茶祛寒、暖身，真的有效果嗎？營養…
那麼厲害！「鈉」不僅影響血壓，還有很多很多...
2017-12-05
一般我們對鈉的想法就是會影響血壓，但最近在《美國臨床營養學期刊（American J…
想養出元氣腦，就花一分鐘按這個地方
2017-12-04
按摩肩膀、按摩小腿肚……按摩之所以能放鬆身體，是因為刺激…
不同品種，不同滋味：山藥
2017-12-02
「葉沒黃藤沒枯，但山藥還是得採收。」農友挖著土，無奈解釋，以往等到葉黃藤枯時，就是採…
注重養生、愛吃燙青菜，名醫竟「一肚子大便」
2017-12-02
愛吃青菜竟然也便秘？婦科權威、高雄醫學大學附設醫院副院長鄭丞傑平時身體健康，曾有長達…
醫師、營養師告訴你！早餐店裡的兩大地雷食品是...？
2017-12-01
早餐店裡的火腿三明治以及奶茶是熱門品項，但加工紅肉、反式脂肪都被證實會引發多種慢性病…
懷孕假性貧血，中醫補鐵有方
2017-12-01
缺鐵性貧血是孕期最常見的貧血，一般從懷孕5～6個月開始發生。缺鐵大多發生於對鐵的需求…
懶人也能吃超豐盛早餐：香蔥肉鬆土司卷
2017-12-01
早上絕對是一個人在一天中食欲最旺盛也最貪心的時候，站在早餐店前想吃肉鬆蛋餅，卻又想啃…
天冷吃鍋三高失控？！暖胃又享瘦有技巧
2017-12-01
最近氣溫轉涼，不少人愛吃鍋、吃補，但這麼放縱一吃，三高往往失控，讓醫院門診爆滿。醫師…
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