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吃出健康
譚敦慈的安心食譜：南瓜海鮮濃湯
2016-04-05
材料：南瓜半顆、洋蔥1顆蘆筍1小把、毛豆1小碗、蝦子數隻雞肉（1小碗）醃料：紅酒、洋…
減肥外食輕鬆吃：豆漿饅頭類早餐店
2016-04-04
如果說美而美早餐店是西式早餐的代表的話，豆漿饅頭類早餐店可說是中式早餐的代表。A. …
肝不健康，人生是黑白的！保肝食材報你知
2016-04-04
常常在演講上提到「有乾淨健康的肝臟，才有彩色的人生」，為什麼肝臟這麼重要呢？&bul…
春天養肝補肝腎，每天一份堅果別貪多
2016-04-03
春天萬物蓬發、動物甦醒，大地逐漸回暖、陽氣開始升發；就人體方面來講，剛好也是肝氣生發…
天氣轉換，氣喘發作該怎麼辦？
2016-04-02
目前正逢季節交替的時節，氣溫忽高忽低，很容易誘發氣喘，要根治氣喘必須從調整體質著手，…
簡易電鍋料理：地瓜蔬菜炊飯
2016-04-01
中午人數只有我跟妮妮，我吃得不多，妮妮吃得更少，再加上黏性很好的小子，有時候完全不想…
在家做夢幻第凡內早餐！春天好感早午餐提案
2016-04-01
最近天氣漸漸溫暖起來，KT家院子裡的草地也抽出了嫩綠的新芽，陽光輕輕從樹稍上篩下來，…
產後憂鬱不要來：作月子期間的注意事項總整理
2016-03-31
政府提倡母乳最好，以往作月子的想像已和現在不同，產後到作月子的這段時間，用「兵荒馬亂…
美式輕鬆料理：經典布朗尼BROWNIE
2016-03-30
吃飽了可是還想吃甜點？來～小食怪這邊有個超厲害又簡單的食譜，包含進烤箱的時間：30分…
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