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吃出健康
簡單五招讓你減少食慾，避免吃過量保持好身材
2016-02-06
美食當前總讓人無法抵擋誘惑而吃下過多的熱量，該如何減少食慾呢？美國ABC新聞網於20…
過年期間媽媽發懶的副食品：自製嬰幼兒餛飩
2016-02-05
台灣一年一次的大日子要到了，舊曆年快開始了，家家戶戶都是大魚大肉，外加忙碌！因為擔心…
海鮮年菜特輯：過年絕對不能少這7道，超受歡迎年菜上桌
2016-02-05
海鮮是非常棒的年菜食材，尤其一定要有一尾魚，才能象徵年年有餘，豐富的海鮮更能讓年夜飯…
九點以後就不能吃東西？多久做一次運動比較好？
2016-02-05
1. 是不是九點以後就不能吃東西？專家這樣說與其說是晚上九點以後不能吃東西…
使用不鏽鋼鍋該注意哪些地方？譚敦慈告訴你！
2016-02-04
網路上很多文章提到不鏽鋼含錳，會增加健康風險，其實不鏽鋼分成好多等級，200系列是以…
素食＝健康？
2016-02-03
選擇吃素的朋友可能有各種不同的初衷：有些人是為了健康理由、有些人是為了信仰因素、也有…
法式經典料理：法式鄉村燉肉
2016-02-03
婚禮前夕很焦慮的小食怪來跟大家分享食譜惹！（莫名地，分享食譜讓我感受到片刻安寧&he…
台灣味噌
2016-02-02
剛剛收到友人自做的味噌醬，我拿了一片小黃瓜，抹些味噌試試口感，或許是家庭手工製作，沒…
存骨本，你補對了嗎？（上）
2016-02-01
這禮拜因為要去台中大德國小的讀經班講營養課，教導為人父母者如何做自己家庭的營養師，照…
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