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吃出健康
立夏養生吃什麼？中醫師分享DIY茶飲食譜、穴位按摩３居家保養祕訣
2024-05-03
編按：天氣愈來愈熱，夏天已快要來臨，夏季起於農曆立夏，止於立秋。而2024年立夏的日…
梅雨季鼻過敏、濕疹、異位性皮膚炎頻發作？中醫師建議來碗四神湯助調理
2024-05-03
編按：近來正值季節交替之際，不僅天氣變化大，氣溫忽冷忽熱；隨著梅雨季到來，下雨天潮濕…
滴雞精可以每天喝嗎？營養師：高血壓等４族群不宜，揭蛋白質補充關鍵
2024-05-02
編按：滴雞精是近年來民眾滋補養生、送禮的熱門選擇。但滴雞精功效到底是什麼？滴雞精可以…
預防食品、食物中毒！金黃色葡萄球菌中毒有哪些症狀？如何預防？
2024-05-02
近年來，食品中毒事件頻傳，食藥署針對國內食品中毒案件統計，2022年由金黃色葡萄球菌…
食安問題連環爆！專家教你飲食聰明選，外食族、居家自煮攏安心
2024-04-30
食安風暴頻傳，繼八方雲集、寶林茶室食安問題後，高雄漢來海港巨蛋店也發生消費者用餐後腹…
改善肌少症飲食多吃蛋白質不夠！營養師：吃夠熱量更重要，曝２大關鍵
2024-04-30
台灣肌少症的問題日益嚴重，根據調查65歲以上長者約有7%患有肌少症，肌少症長輩要怎麼…
國際珍奶日》一杯全糖珍珠奶茶熱量爬三次101才消耗，營養師籲這樣減負擔
2024-04-30
面對手搖飲店、便利商店、販賣機琳瑯滿目的飲料的誘惑，每日一杯飲料成為許多人的習慣，含…
一定要吃早餐嗎？早餐斷食的9個好處，讓90％身體毛病都消失
2024-04-30
為什麼斷食不挑中午或晚上，而是早上呢？人體在深夜到清晨期間會進行吸收與代謝，到了早上…
拉肚子可以喝運動飲料嗎？恐加劇腹瀉症狀？醫提醒飲食重點加速恢復
2024-04-29
編按：隨著天氣愈來愈熱，氣溫、濕度增加，各種細菌、病毒變得活躍，也迎來腸病毒、諾羅病…
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