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樂活心靈
面對災變，走過死亡幽谷
2018-02-08
眼見即將過年，花蓮地區卻發生芮氏規模六的大地震，除造成眾多房屋傾倒損壞，通信、水、電…
愛情斯德哥爾摩，讓你傷得越痛、愛得越深
2018-02-06
2011年，小北讀研二，從未談過戀愛的她，在這一年跟大三的學弟阿占來了場校園「黃昏戀…
減少多工，試試只專心做一件事
2018-02-05
當代有一個迷思讓我很不高興，那就是頭腦的多工。有些賣螢幕的人想讓我們相信，在這個充滿…
學習放鬆，遇見快樂的自己
2018-02-02
隨著時代的日新月異，不斷追求速度、渴望效率，每日匆忙的腳步與思緒，造成了無形壓力。回…
利用「平息」感情的穴道，度過平穩的每一天
2018-02-01
那麼，要開始介紹調整感情的穴道了。首先是，「平息」感情的穴道。生氣、焦慮煩躁、嫉妒、…
太自我感覺良好，「忠犬」也會離你而去
2018-01-31
我有一個朋友，去年年底跟結婚五年的丈夫辦了離婚手續。他們是在工作中認識的，我這位朋友…
出國注意！旅遊醫學諮詢讓你玩得更放心
2018-01-31
地球村概念深植人心，以往只有少數族群的人才能出國旅遊，但現在有機會從事國際旅遊的人，…
不情緒化的思考法：對自己好，別人才會對你好
2018-01-29
• 一周犒賞自己三次。 • 知道有開心的事等著自己…
研究：睡眠品質不佳，小心記憶力大崩壞
2018-01-28
我們每天花了大約1/3的時間在睡覺，終其一生共睡了約175,000個小時，這個看似平…
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