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樂活心靈
每６分鐘就有１位受暴！面對家暴我該怎麼做？
2018-03-06
國外有雜誌曾報導，全球35％的婦女和女童遭受過身體或某種形式的家庭暴力。據中國全國婦…
別讓自己後悔... 最難處理的情緒之一：憤怒
2018-03-02
憤怒是我最不會處理的情緒。這個情緒被我弄得是用內疚表現出來。有些人正好相反：覺得內疚…
總是在翻舊帳？伴侶間吵架的「九一定律」
2018-02-27
關於吵架，心理學上有一個「九一定律」，意思是說，雖然你今天跟對方吵架，覺得是當下這件…
如何重燃老夫老妻的熱情？
2018-02-26
壽命愈來愈長，人人可以活上近一百年的人生裡，伴侶的重要性也愈來愈高。幾乎所有研究都顯…
排遣孤寂感，從在陽光下流汗開始
2018-02-23
整體看來，現代人都缺乏運動。許多需要體力的動作都已由機械代勞。尤其，首都圈內有著高密…
長期沒睡好不僅容易肥胖，也會影響腸道健康
2018-02-22
睡眠不足和失眠是許多人的問題，由於生活忙碌緊湊、事情做不完、加班熬夜、應酬聚會、滑手…
改善溝通能力，建立良好的人際關係
2018-02-21
（圖片僅為情境配圖）有的人很傻，以為在網路上彼此互留話語就是有愛。雖然有了網路，許多…
別在衝動下做決定，熱戀能讓人智商降低
2018-02-20
人類學家海倫‧費雪教授（Helen Fisher）調查了全球近150個不同文化背景和…
心臟病患可泡湯？這動作是禁忌
2018-02-16
寒流來襲，不少人喜歡泡溫泉取暖，但心臟病患可以泡溫泉嗎？醫師表示，心臟病患是否適合泡…
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