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樂活心靈
頻繁地震讓人焦慮不安？芳療師教２精油＋１呼吸法，用植物力量撫平身心
2024-04-24
編按：近日頻繁的地震，讓許多人飽受焦慮、不安情緒所苦，不僅睡不好、工作效率變差，更讓…
你是否長時間與地絕緣？適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害
2024-04-23
自從人類穿膠底鞋、住進樓房，我們就與大地直流零電位脫鉤，這讓普遍缺乏電子的自由基，難…
不容易生氣的老好人，為何反而需要學習「憤怒管理」？
2024-04-19
老好人的你是否也曾想：「我不太會生氣欸，那還需要學習憤怒管理嗎？」其實將怒氣悶在心裡…
你是讓孩子信任、感到溫暖的大人嗎？試試這３方法打開心門
2024-04-19
日前，美國密西根州法院判決，一對父母因為孩子持槍在校園掃射，造成四死七傷慘劇，連帶被…
想擺脫憤怒情緒？日本研究實證：寫下怒氣丟垃圾桶，有助平息怒火
2024-04-18
日本名古屋大學研究所的研究團隊本月發表一項實驗結果指出，在紙上寫下自己憤怒情緒後，把…
你是偽單親，充滿不能推卸的責任、不自由的「婚內單身」族嗎？
2024-04-17
無論是真單身，還是偽單身。而眾多單身形式中最高境界應該就是「婚內單身」。那是只有「單…
人在天堂，錢在銀行：終活做好10件事，離去時才能優雅又負責
2024-04-12
「終活」，是為了抵達生命終點的那一天所做的準備。而終活的意義不在於告別，而在於更好地…
對兒子用「吼」的沒用？科學證實：男性大腦百「聞」不如一「見」
2024-04-11
兒子大腦對於視覺的感受很強大，所以比起只用聲音，搭配圖畫、圖案等視覺一起呈現並說話時…
明明沒餘震，「地震幻覺」卻仍持續不斷？５招緩解緊繃情緒
2024-04-10
花蓮近海3日發生規模7.2地震，氣象署地震中心預測接下來3、4天可能會有規模6.5以…
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