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「赤腳不怕穿鞋的」試試這樣做連接大地療癒力，活得更久更健康

「赤腳不怕穿鞋的」試試這樣做連接大地療癒力，活得更久更健康

2024-04-26

使用室內接地器材的「間接接地氣」保健療法，或者單純日常戶外「直接接地氣」習慣，已經受…

原生家庭的傷：父母在等孩子一句道謝，孩子卻在等父母一句道歉

原生家庭的傷：父母在等孩子一句道謝，孩子卻在等父母一句道歉

2024-04-24

就算理性上想讓父母功過相抵，想對自己說，養育之恩大於天，父母以前的錯待就讓它過去，不…

頻繁地震讓人焦慮不安？芳療師教２精油＋１呼吸法，用植物力量撫平身心

頻繁地震讓人焦慮不安？芳療師教２精油＋１呼吸法，用植物力量撫平身心

2024-04-24

編按：近日頻繁的地震，讓許多人飽受焦慮、不安情緒所苦，不僅睡不好、工作效率變差，更讓…

你是否長時間與地絕緣？適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害

你是否長時間與地絕緣？適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害

2024-04-23

自從人類穿膠底鞋、住進樓房，我們就與大地直流零電位脫鉤，這讓普遍缺乏電子的自由基，難…

不容易生氣的老好人，為何反而需要學習「憤怒管理」？

不容易生氣的老好人，為何反而需要學習「憤怒管理」？

2024-04-19

老好人的你是否也曾想：「我不太會生氣欸，那還需要學習憤怒管理嗎？」其實將怒氣悶在心裡…

你是讓孩子信任、感到溫暖的大人嗎？試試這３方法打開心門

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2024-04-19

日前，美國密西根州法院判決，一對父母因為孩子持槍在校園掃射，造成四死七傷慘劇，連帶被…

想擺脫憤怒情緒？日本研究實證：寫下怒氣丟垃圾桶，有助平息怒火

想擺脫憤怒情緒？日本研究實證：寫下怒氣丟垃圾桶，有助平息怒火

2024-04-18

日本名古屋大學研究所的研究團隊本月發表一項實驗結果指出，在紙上寫下自己憤怒情緒後，把…

你是偽單親，充滿不能推卸的責任、不自由的「婚內單身」族嗎？

你是偽單親，充滿不能推卸的責任、不自由的「婚內單身」族嗎？

2024-04-17

無論是真單身，還是偽單身。而眾多單身形式中最高境界應該就是「婚內單身」。那是只有「單…

人在天堂，錢在銀行：終活做好10件事，離去時才能優雅又負責

人在天堂，錢在銀行：終活做好10件事，離去時才能優雅又負責

2024-04-12

「終活」，是為了抵達生命終點的那一天所做的準備。而終活的意義不在於告別，而在於更好地…