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樂活心靈
總因為罪惡感妥協？諮商心理師２招教你擺脫情緒勒索，讓心靈更健康
2023-03-23
常見的「罪惡感陷阱」有些話聽起來裡面似乎沒有責備的字眼，卻會令人覺得渾身不舒服，甚至…
「畢竟是認識10年的朋友」勉強維持的緣分，往往愈聚愈寂寞
2023-03-21
「不阻止來者，不抓住去者。」我們有機會與人結緣，並出現能親近的契機，也會有從彼此的人…
一定要樂觀、正面思考嗎？每個人都有情緒，負面思考不一定是件壞事
2023-03-16
每當我們有負面思考時，身邊總會有人會告訴你：「開心一點嘛！打起精神來啊！」難道一定要…
過度在意他人？精神科醫師：遇到人際困難，先問自己「3個問題」
2023-03-15
在心理諮商的過程中最常遇見的類型，就是即便想刻薄也提不起勇氣、所謂「謹小慎微」的人，…
挺過試管嬰兒艱辛，Janet：你們不孤單！
2023-03-14
「備孕、懷孕、流產……」渴望當媽媽，卻曾因為難如登天，讓樂觀的Janet一度挫敗流淚…
意識到丈夫不在了的瞬間，發現自己自由了……結了婚，就該拋棄小姐的身分？
2023-03-11
編按：隨著年齡增長，為了回應社會的期待，長出跟自己截然不同的人格。對別人的喜好摸得一…
決定過「一年都不購物」的生活後，她的人生變得怎麼樣了？
2023-03-11
我決定過一年都不購物的生活。這不是一條容易的路。不購物時，我常常覺得世界上突然湧出許…
背負「童年心理創傷」長大的你，現在還好嗎？該不該治療？
2023-03-09
有關童年創傷心理學的研究，有3個重要的探討主題：一是「內在安全感」（inner se…
人生就像料理一道菜，國際名廚江振誠：不必使用你不拿手的食材
2023-03-09
人生有很多的選擇和路徑，是可以自己去掌握的，好比我們是要打安全牌、一點一滴地去累積財…
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