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花椰菜怎麼吃最營養？青花菜、白花菜，煮花椰菜料理前這２招一定要知道
2025-07-02
盛夏來臨，正是適合清爽料理、輕盈飲食的時節，尤其高溫容易讓人食慾不振、身體疲憊，這時…
從林靜芸照護林芳郁經驗學習，認知症需要「整合照護」
2025-07-01
由於認知功能的退化，使得患者逐漸失去生活自理能力，此刻，照護者如何提供「適宜的」從藥…
早C晚A保養步驟是什麼？皮膚科醫師教你這樣用，肌膚狀態更有感
2025-07-01
編按：早C晚A是什麼？指早上用維生素C抗氧化、晚上用維生素A代謝老廢角質，能改善膚色…
做過照護的人喪禮上哭不出來…，你思考過自己將如何終老嗎？
2025-07-01
編按：「婆婆過世前的兩個月吧。照護者向我吐苦水。她說：『我受不了了。』又說：『做過照…
每9.9分鐘就有1對夫妻離婚！你錯過了哪些感情生變的警訊？
2025-07-01
根據內政部戶政司最新統計，2023年臺灣共有53,071對夫妻離婚，平均每9.9分鐘…
失智及癌症與電鍋有關，自來水含氯、鋁鍋惹禍？毒物科醫師這樣說
2025-07-01
坊間盛傳台灣失智人口、癌症比率高，是因為使用電鍋鋁鍋加熱食物，蒸東西時很可能因此把鋁…
愛吃生魚片又怕寄生蟲？如何判斷生魚片新鮮度？３招辨別最準
2025-06-30
編按：想確認生魚片新不新鮮？看生魚片顏色最簡單！鮭魚、鮪魚等紅肉魚若失去鮮紅色，或是…
匹克球規則與打法有桌球、網球和羽球影子，台大醫揭常見運動傷害
2025-06-30
詹先生，52 歲，任教於公立大學，平日上課忙碌，詹先生熱愛運動，每週都會與…
三色豆裡有「它」！豆類含有大量的異黃酮，舒緩女性更年期的種種不適
2025-06-30
編按：在我25歲左右時，媽媽開始經常煮「豌豆飯」。這個豌豆怎麼這麼好吃！問了媽媽才知…
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