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擁抱、按摩為何能減壓？頂級按摩椅難取代！神經科學家揭真人觸碰秘密
2026-11-04
編按：與人擁抱或接受按摩，為何能神奇減壓？神經科學家指出，人體肌膚的「C觸覺纖維」能…
96歲巴菲特48年不喝白開水？醫：長壽不代表健康，別把倖存者偏差當養生秘訣
2026-11-04
每天喝 5 罐可樂、48 年不碰白開水，96 歲股神巴菲特的長壽是真奇蹟還是能模仿？…
立冬天氣熱怎麼補？吃酸菜白肉鍋算進補嗎？中醫揭地雷與平補首選
2026-11-04
立冬將至，薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等傳統冬令進補料理陸續登場，不過，近年台灣冬季氣候變…
被時代錯過的過動兒！JAMA新研究：60歲後的大腦警訊，失智風險飆２倍
2026-11-04
編按：小時候常因上課坐不住、愛講話挨打被罰站？老後常找不到鑰匙、話講到一半就跳到別的…
冬天手腳冰冷？吃薑母鴨補過頭恐上火！中醫授４招穴位、足浴防寒法
2026-11-04
天冷就手腳冰冷、容易感冒？不少人猛吃麻油雞、薑母鴨補冬，卻補到便祕又上火！台北慈濟醫…
老是失眠大腦老3.5歲！梅約診所研究示警增失智風險，４招助排毒
2026-11-03
編按：老是翻來覆去睡不著？美國梅約診所（Mayo Clinic）醫師追蹤研究示警，慢…
血糖、糖化血色素偏高？國健署：糖尿病前期還有救，５招能逆轉
2026-11-03
健檢發現血糖、糖化血色素偏高，就等於注定罹患糖尿病？國健署示警，台灣 20 歲以上國…
怕記性變差、大腦退化？英國劍橋大學學者揭７健腦好習慣
2026-11-03
編按：隨年齡增長擔心記憶力變差、大腦退化？劍橋大學學者公開自身堅持的「7 個健腦微習…
駝背、沒腰身看起來更顯老！日本瑜伽教練：3步驟不只改善身形更改善健康
2026-11-03
「塑腰呼吸瑜伽」是一套以深層呼吸為基礎，專為打造腰身設計的方法。沒有任何困難的姿勢。…
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