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腸道是第二大腦！哈佛醫師推薦「讓大腦幸福的食物」抗焦慮、改善失眠
2026-02-15
本文作者烏瑪．納多為畢業於哈佛醫學院的身心科醫生、劍橋廚藝學校的專業廚師，也是畢業於…
一個人過年也可以很自在！心理師揭年節孤獨感５調適指南，找回內心穩定力量
2026-02-15
編按：面對一個人的過年，你是否正被孤獨與寂寞包圍？本文分享 5 招心理調適撇步，教你…
過年親戚問候提問太煩？盤點１０大常見惱人話題，４招幽默應對化解年節壓力
2026-02-15
編按：春節拜年，親戚提問讓你壓力山大？過年一家人團圓、團聚本該溫馨，但從薪水、年終、…
過年返鄉出遊，南來北往防感冒！中醫傳授４招「護體金鐘罩」鞏固免疫力
2026-02-14
編按：春節期間全台南來北往，無論是回鄉團圓還是出國出遊，密集的社交與溫差最考驗免疫力…
過年紅包包多少？１圖看懂紅包行情，加碼紅包金額數字禁忌、馬年吉祥話
2026-02-14
【2026 紅包行情指南】農曆春節將屆，你已經算好今年過年要包多少紅包、花多少錢了嗎…
包紅包有壓力，紅包金額與人情之間怎麼拿捏？心理師授７建議不委屈自己
2026-02-14
編按：【2026 過年心理學】每逢春節，包紅包／發紅包似乎已是必然的儀式。對孩子來說…
怕老、怕退化？醫揭「凍齡」抗老關鍵：利他心與十指勤勞是大腦最佳防腐劑
2026-02-14
編按：怕老、怕退化只能靠醫美？很多人怕變老，怕被人看起來老，怕老了各項機能退化，怕老…
如何當個好婆婆？新一代婆婆必修課：心理師分享３階段角色轉變，告別緊張婆媳關係
2026-02-13
編按：如今傳統「媳婦熬成婆」的觀念已不適用！當孩子擁有另一半、步入婚姻後，如何成為好…
過年精油推薦！芳療師分享３大開運招財香氣組合，打造馬年好人緣、招桃花
2026-02-13
編按：迎接 2026 赤馬年，想要新年開運、提升家宅財氣與人緣，善用香氣也是關鍵。本…
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