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莊靜芬醫師85歲還能跑馬拉松！首度公開「鏡子養生法」揪５大身體健康訊號
2026-01-20
85 歲依然保持跑步、跑馬拉松習慣、體重長年維持約 51 公斤的莊靜芬醫師，今 20…
增肌必看！運動後飲食菜單３組合懶人包：超商優質蛋白質這樣選，加速肌肉修復
2026-01-20
編按：想要有效增肌並縮短肌肉痠痛的恢復期，運動後飲食是關鍵！營養師表示，運動後 30…
鼻塞鼻涕倒流，有慢性咳嗽與濃痰？38歲女一感冒臉就腫痛是慢性鼻竇炎惹禍
2026-01-20
鼻塞、鼻涕倒流，且慢性咳嗽不斷、有濃痰咳不出來？小心可能是「慢性鼻竇炎」在作怪！本文…
橄欖粕油是什麼？摻「銅葉綠素」冒充高級橄欖油！食藥署允研議訂名標準
2026-01-20
編按：橄欖油爆假冒摻偽！業者以橄欖粕油摻銅葉綠素，混充高級貨（偽冒高級橄欖油）販售，…
大寒吃什麼？大寒節氣迎降溫！５常見材料來杯「薑桂甘草茶」溫經散寒
2026-01-19
【節氣養生】大寒節氣來襲，中央氣象署也表示，強烈大陸冷氣團於 19 日晚間正式南下，…
從洪詩事件看長照困境：一人臥床拖垮全家！上年紀延後可能失能時間，是對家人最好的禮物
2026-01-19
編按26/01/19更新：「前黑澀會妹妹」藝人洪詩，自 2023 年與李運慶結婚後育…
白蘿蔔湯加這３種神級配料！營養師曝２私房食譜：暖身促代謝，更防冬日感冒
2026-01-19
【冬季暖胃指南】俗話說「冬天蘿蔔賽人蔘」白蘿蔔湯怎麼煮才營養？營養師公開 3 種神級…
西藥傷胃？看醫生吃藥是否一定要加開胃藥？不當使用恐影響腎功能
2026-01-19
編按：吃西藥真的傷胃嗎？你每次就醫、看醫生時，一定會請醫師加開胃藥嗎？坊間盛傳「吃藥…
瘦瘦針是什麼？糖尿病藥變身「減肥神藥」，揭密顛覆世界史上規模最大的醫療實驗
2026-01-16
瘦瘦筆／瘦瘦針是什麼？這款原本用於治療糖尿病的藥物，為何讓全球減肥族趨之若鶩？本文帶…
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