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味精、醬油、沙茶醬，哪種調味料鈉含量高？一圖看懂20種調味料高鈉排行
2024-08-12
水餃沾醬、火鍋沾醬、煮飯做料理時的調味，生活中幾乎少不了調味料的使用，但可別以為沒加…
維他命C保養品保存有學問！皮膚科醫師：變「這顏色」不建議繼續使用
2024-08-12
編按：為保養皮膚，許多人常會選擇使用含維他命C的保養品、化妝品，或是透過飲食補充維生…
鬼月忌諱開刀、住院？醫師提「科學數據」揭真相：手術風險更低
2024-08-12
編按：農曆七月「鬼門開」，習俗上民眾認為此時諸事不宜，不但不願在鬼月敏感時間看病，更…
酪梨營養豐！抗氧化健腦、助降膽固醇，營養師提醒一吃法反變地雷
2024-08-12
編按：擁有「森林奶油」之稱的酪梨，不但吃起來如奶油般細嫩醇香，其含有omega-3、…
減肥一定要運動嗎？減脂首選有氧運動？搞錯這件事可能不瘦反增重
2024-08-11
編按：從身體組成的角度來看，運動確實有助於體重管理，因為動得愈多代表燃燒的能量愈多，…
做瑜珈真的不能憋氣嗎？專家從生理學與解剖視角解答
2024-08-10
編按：做瑜伽時閉氣，真的是眾人口中的重罪嗎？舉重運動員會用努責現象（Valsalva…
從「奧運運動熱潮」看運動傷害預防與治療，中醫５招有解、舒緩肌肉痠痛
2024-08-09
編按：羽球男雙「麟洋配」王齊麟與李洋在2024巴黎奧運奪金連霸，再度引發國內運動旋風…
當摯愛的另一半出軌，如何面對感情崩塌？心理師教你自我療癒關鍵
2024-08-09
編按：你曾經以為自己遇到了一生的摯愛，卻在某一天突然發現他外遇、出軌了，這種因另一半…
重訓族注意！淺談肱二頭肌肌腱炎、肱二頭肌肌腱斷裂症狀與治療
2024-08-09
許先生， 42 歲，平時在科技公司上班，最近發覺體重大幅增加，在…
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