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爭鮮也賣健康餐盒了！吃膩雞胸肉？海鮮高蛋白如何切入315億便當市場？
編按：台灣 315 億便當市場還有哪些可能？當吃飽不再是唯一需求，高蛋白健康餐盒與便利超商鮮食正迎來爆發性競爭。市面上健…
2026-05-29
75歲王文洋跌倒骨折坐輪椅現身！醫揭長者４大骨折部位，３招防跌保命
編按：75 歲宏仁集團總裁王文洋驚傳清晨起床跌倒、大腿骨折送醫動刀，目前暫須以輪椅代步！骨科醫師羅永智示警，高齡者常伴隨…
2026-10-28
省錯錢恐罹癌！醫揭９個易忽略致癌習慣，隔夜菜、劣質染髮劑都要注意
隔夜菜捨不得丟、回鍋油繼續炒菜、少開抽油煙機省電？生活中許多看似節儉的習慣，恐暗藏致癌與慢性發炎危機！中醫師周宗翰提醒，…
2026-10-28
Threads爆紅「吃的瘦瘦針」減肥食譜，海苔包鮪魚罐頭４食材真能瘦？
近期在社群軟體 Threads 有不少網友分享，自己靠著晚餐吃海苔包水煮蛋、小黃瓜、玉米粒、鮪魚罐頭 5 種平價食材，當…
2026-10-27
雞胸肉怎麼煮？花生、醬油做醬料，試試台灣味「亞洲嫩雞沙拉」食譜
這是一道大家應該都非常熟悉的沙拉。當提到亞洲沙拉時，大家一定會突然想不到，亞洲還有……沙拉？那亞洲的元素是什麼呢？因為身…
2025-07-13
健檢怎麼做才夠又顧荷包？家醫科主任分齡建議：公費優先、自費看風險
健康檢查該做哪些項目、多久做一次才夠？台北市立聯合醫院仁愛院區家醫科主任陳芳君建議，先做足公費（免費）成人健檢：30 到…
2026-10-27
如何改善肌少症？台大醫：運動像「開車加油」，遵守６原則安全增肌
編按：許多長輩、退休族被診斷出肌少症後急於重訓，但若不得要領、忍痛硬練，恐導致退化性關節炎加劇。台大骨科教授楊榮森提醒，…
2026-10-27
雞胸肉不柴煮法有訣竅！5 技巧免舒肥，讓雞肉料理更軟嫩多汁
編按：雞胸肉或雞里肌肉等雞肉具有低脂高蛋白的特性，是許多瘦身減重，以及運動健身族補充蛋白質的最佳肉類食品。但缺乏油脂的雞…
2024-12-12