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爭鮮也賣健康餐盒了！吃膩雞胸肉？海鮮高蛋白如何切入315億便當市場？
編按：台灣 315 億便當市場還有哪些可能？當吃飽不再是唯一需求，高蛋白健康餐盒與便利超商鮮食正迎來爆發性競爭。市面上健…
2026-05-29
冷氣設在「省電溫度」恐容易失眠，醫曝研究揭「最佳睡眠溫度」
大型研究揭夏季睡眠變化！身心科暨營養醫學醫師尤冠棠，引述日本 6.8 萬人研究資料表示，熱夜的總睡眠時數普遍減少 10 …
2026-08-19
中元普渡有學問！謝沅瑾詳解中元節拜拜供品：神明、祖先、好兄弟、地基主怎準備
2026 年 8 月 13 日鬼門開，農曆七月不僅是平安月，農曆 7 月 15 日（國曆 8 月 27 日）的中元節更是…
2026-08-19
睡醒脖子痛，落枕怎麼辦？復健科醫師教你３招舒緩自救，有效預防
睡醒脖子痛、轉頭劇痛是落枕嗎？復健科醫師陳渝仁指出，落枕是「急性肩頸周圍發炎」，嚴重恐壓迫頸部神經引發手麻、頭痛！本文詳…
2026-08-19
鬼月禁忌多！不宜搬家、剪頭髮？謝沅瑾揭10大農曆七月禁忌與破解法
農曆七月鬼門開，隨著農曆七月初一即將到來，「好兄弟」將返回陽間接受祭拜與普渡，故此時又被稱為「鬼月」，民間也流傳眾多鬼門…
2026-08-18
雞胸肉怎麼煮？花生、醬油做醬料，試試台灣味「亞洲嫩雞沙拉」食譜
這是一道大家應該都非常熟悉的沙拉。當提到亞洲沙拉時，大家一定會突然想不到，亞洲還有……沙拉？那亞洲的元素是什麼呢？因為身…
2025-07-13
吃事前避孕藥，恐血栓、中風？婦產科醫師揭世代差異與11款常見藥比較
台灣知名男百萬 YouTuber 與前女友網紅分手新聞，從伴侶交往期間疑似劈腿、出軌偷吃，到半夜凌晨討牛肉麵評分是否為 …
2026-08-18
剛果「伊波拉疫情升溫」，聯合國：每30分鐘奪走1條人命
編按：民主剛果伊波拉疫情失控！聯合國示警，每 30 分鐘奪 1 命，已累計逾 2100 人喪命，恐成史上最致命一波，呼籲…
2026-08-18
想增肌減脂該吃什麼蛋白質？只吃雞胸肉可以嗎？醫師解答紅肉白肉分別
編按：增肌減脂只能吃雞胸肉？紅肉真的有害健康嗎？減重醫師蕭捷健表示，紅肉、白肉各有營養優勢，增肌減脂不能只靠單一蛋白質！…
2025-07-25