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蹲下去站不起來,退化性關節炎一定要換人工膝關節嗎?醫師圖解

退化性關節炎是極常見的問題,根據衛生福利部統計,在台灣膝蓋退化性關節炎的盛行率約15%,女性多於男性,隨著年紀越大,盛行…

2021-04-26

研究:心律失常,很可能增加COVID-19的風險!

不規則的心跳可能增加 COVID-19 的風險!根據美國心臟協會科學會議上的一份報告, 新型冠狀病毒病(COVID-19…

2021-08-05

新冠下一役: 決戰「無症狀感染者」

台灣疫情看似趨緩,卻迎來下一個挑戰,「無症狀感染者」已成防疫死角,政府必須加以正視,協助地方盡快找到社區隱形傳播者,否則…

2021-07-07

五大措施加強市場人流管制!本土+343、增36死、苗栗縣增75例

避免市場、夜市成防疫破口,將加強人流管制!中央流行疫情指揮中心今(6)日公布,新增335例本土病例,另有校正回歸本土個案…

2021-06-06

新增333例本土病例!遍布9縣市,苗栗縣也傳確診病例

台灣新冠確診數再創新高,今(17)日又增加333例本土案例!以台北市158例最多,其中89例集中在萬華區;新北市148例…

2021-05-17

頻尿、漏尿、夜尿好困擾?除了勤做凱格爾運動,坐這張椅子也有幫助

32歲的小翠,在生完小孩之後突然開始半夜會起床上廁所,原本都一覺到天亮的她,睡到一半都會被尿意激醒,每晚至少都要起床兩次…

2021-04-19

地中海飲食有四大好處!不只增進骨骼肌肉健康,還能調節血糖

目前國人飲食西化,速食文化盛行,不少民眾的日常飲食逐漸減少蔬果的攝取,種下日後罹患慢性病的遠因。有鑑於此,學者推薦地中海…

2021-05-06

防疫期間蔬菜「多量少買」怎保存?營養師授保鮮技巧

近日本土疫情升溫,全國進入第三級警戒,為避免病毒傳播,減少非必要的出門,也因為停課,許多家長必須居家辦公兼育兒。一方面不…

2021-06-01

本土+3例!均在新北市、皆非居家隔離者

中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今天下午在記者會中公布,國內新增8例COVID-19確定病例,分別為3例本土及5例境外移…

2021-08-30

增肌減脂只吃乳清蛋白?營養師:除了蛋白質,補充這兩大礦物質更有效率

你也是運動族群嗎?是不是對於補充蛋白質十分不陌生呢?其實除了蛋白質以外,我們也更該注意礦物質的攝取,尤其是鈣與鎂這兩種礦…

2021-03-29