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出現皺紋、眼袋下垂...45歲後臉部鬆弛,原來是因為「骨骼萎縮」

「老化」,從30歲前後就開始了。人體一旦面臨30歲大關,「骨骼力量」就會開始衰退,從手腳的骨骼、腰骨、背骨到顏面骨……。…

2020-04-14

泌尿科醫師解析各種常見泌尿道腫瘤—病症與治療手段懶人包

惡性腫瘤持續佔據國人十大死因之首,人人可說「聞癌色變」!癌症彷彿一群訓練有素的跳傘兵,憑空從天而降,打亂對未來的所有規劃…

2020-03-18

手腳無力、感覺異常別大意!認識自體免疫神經疾病:多發性硬化症

多發性硬化症(Multiple Sclerosis,簡稱MS)是一種自體免疫神經疾病,因為尚未確定的病因而導致體內免疫細…

2020-05-12

攝護腺肥大拖著不治療,醫:可能導致急性腎衰竭、甚至洗腎

前陣子新冠肺炎(COVID-19)疫情流行期間,許多民眾即使有病痛也強忍不願就醫,直至目前疫情趨緩,已出現好幾位重度攝護…

2020-07-04

神經緊繃元凶!「壓力賀爾蒙」皮質醇過高的 7 大健康風險

隨著年紀增加,我們不再像年輕時能將皮質醇(俗稱「壓力賀爾蒙」)吸收到細胞中,這表示隨著身體老化,會有更多皮質醇跑到血液中…

2019-11-17

增強免疫力對抗病毒,日骨科醫推薦吃這兩項常見食材

近年來,「寒性體質」的人數爆增,女性高達七到八成、男性則將近三成都是寒性體質。「寒性體質」會削弱人體的免疫力,因此不可小…

2020-03-14

西瓜消暑又抗癌,常被丟掉的這個也要一起吃營養更豐富

每年4月到9月是西瓜盛產季,大西瓜、小西瓜、紅肉、黃肉台灣都找得到。夏天來一口,不只清涼消暑,也有豐富的營養成分。西瓜富…

2020-06-10

原來中年發福容易造成骨鬆!維持瘦體素正常分泌的 2 項關鍵

內臟脂肪是造成生活習慣病的「壞脂肪」,絕對不能過度囤積。男性非常容易囤積內臟脂肪,這也是他們「中年發福的真正原因」。其實…

2020-04-09

中年養成 5 習慣,美研究:讓人活得健康又長壽

隨著醫療技術發達,人類的平均壽命逐漸延長,但想要無病無災無殘疾,活得健康且長久,如何養生,意即照顧好自己就很重要。一份前…

2020-02-22

不是多吃堅果就可預防高血壓!營養師建議 3 大飲食重點

「我想要預防高血壓只要狂嗑堅果就夠了」,財團法人癌症關懷基金會校園營養講師簡鈺樺說,許多人普遍存在這種思維,常以為預防高…

2020-01-01