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泡溫泉對身體有哪些效用？這幾種人泡溫泉別超過42℃

泡溫泉對身體有哪些效用？這幾種人泡溫泉別超過42℃

日本醫界普遍認為溫泉對於人體的效用主要有：⑴ 物理作用：靜水壓、浮力、黏性及磨擦阻力等效應；⑵ 溫熱作用；⑶ 泉質中的化…

2020-01-22

年紀愈大反而愈易怒？心理學家：40歲後EQ將逐漸變差

年紀愈大反而愈易怒？心理學家：40歲後EQ將逐漸變差

根據《EQ》一書作者高曼的說法，EQ，也就是情緒商數，在40歲之前會順勢成長，但過了40歲之後，就會開始降低。所謂EQ，…

2019-09-13

扁桃腺發炎居然讓呼吸道全塞住！摘不摘除從 5 點判斷

扁桃腺發炎居然讓呼吸道全塞住！摘不摘除從 5 點判斷

許多民眾都有扁桃腺發炎的經驗，輕則發燒、喉嚨劇痛不適，重則可能需要以手術摘除扁桃腺來避免嚴重併發症的發生。臨床上，較傳統…

2019-12-20

缺乏睡眠讓免疫力低下，甚至造成身體發炎壯大癌細胞

缺乏睡眠讓免疫力低下，甚至造成身體發炎壯大癌細胞

睡眠會部署你免疫兵工廠裡的各種武器，保護你對抗感染和疾病。當你生病時，免疫系統主動刺激睡眠系統，要求更多臥床休息的時間，…

2019-05-29

低脂鮮乳營養變少，還摻澱粉？徹底打破常見 4 大迷思

低脂鮮乳營養變少，還摻澱粉？徹底打破常見 4 大迷思

近年來，網路上盛傳著低脂的迷思，但多是似是而非，或者過度解釋了文獻，像是低脂鮮乳含有澱粉會導致肥胖，或低脂鮮乳流失了許多…

2020-02-27

年節燒香拜拜PM2.5濃度高，心肺疾病患者留意病情變化

年節燒香拜拜PM2.5濃度高，心肺疾病患者留意病情變化

農曆新年家家戶戶燒香、燒紙錢，左鄰右舍飄來濃煙，慢性心肺疾病患者小心急性發作！新光醫院一般醫學科主任暨胸腔內科主治醫師徐…

2020-01-28

一個人的高品質生活，從「整理」開始

一個人的高品質生活，從「整理」開始

如果說消滅孤獨是一個人生活的精神必修課，那懂得整理則是擁有高品質生活最實在的課程。我表弟有一年暑假來上海玩，那時我還沒買…

2019-11-09

高劑量維生素D補充的利與弊

近年來，維生素D補充劑的臨床效益爭議不斷，有些學者主張補充維生素D有百般益處，包括防治骨鬆、防範跌倒、有益心血管健康、提…

2019-10-24

23歲流感患者就醫當天就病逝！本季流感重症近千人創五年新高

23歲流感患者就醫當天就病逝！本季流感重症近千人創五年新高

流感正在從高峰降溫，上週門急診人次下降兩成，不過本季累計流感重症人數已逼近千人，創下五年同期新高。上週56人流感重症，另…

2020-02-11

流感重症讓身強體壯的他差點沒命...可怕的流行性感冒仍要注意防範

流感重症讓身強體壯的他差點沒命...可怕的流行性感冒仍要注意防範

全世界因武漢肺炎疫情持續沸騰，但台灣流感疫情下降中，流感疫情已經脫離流行期，疾管署（3月4日）宣布流感發生，今年比起近5…

2020-03-09