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飲食要注意,這些疾病都與鹽分過量有關!醫師教你「減鹽 4 技巧」
台灣是世界聞名的美食王國,到處都是各種好吃的食物、點心零食、飲料,在享受美食的同時,您是否注意到自己吃的健康?近年來,威…
2020-06-09
預防癌症復發,日醫學博士:掌握 4 風險 12 原則!
已出院的癌友在生活中要隨時保持「可能會復發」的警覺,也可以有效預防癌症捲土重來。癮君子最好可以持續維持戒菸,讓身體保持在…
2020-02-20
失眠不只傷神還傷身!跟著醫師一一擊破這些讓人睡不好的討厭因素
據說有三成左右的成人都知道自己有「睡不著」的症狀,嚴重的甚至會影響到日常生活。在日本,睡眠時間在6~8小時的成人大約六成…
2020-03-16
洗完頭排水孔被塞住...減少落髮,營養師開出 7 種食物清單
洗完澡,排水管塞滿頭髮;晨起的枕頭上,散布驚人的髮絲,不管男性女性,對於「脫髮」的苦惱不相上下。還好科學證據顯示,我們能…
2020-01-11
