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你想用怎樣的方式離開這世界？高齡者不願落入的「長壽地獄」
我的父親在2017年底，於85歲的年齡去世。他的離開改變了我的生命，也讓36歲的我最近開始思考三個問題。第一個問題是，我…
2019-04-30
生活中的這 3 個動作超「傷膝」，承受重量高達體重8倍
（圖／跪姿會讓膝蓋承受很大的壓力；僅為情境配圖。）「護膝」是邁入高齡重要的生活保健之一，沒有好的膝關節，就沒有好的晚年生…
2019-04-13
一碗湯麵就吃掉一天鹽分攝取量！營養師實測，這些食物都「鹽質爆表」
上班好累， 人生好難，暫時離開辦公室去享受一頓美食，真是忙碌上班族的小確幸。只是，很多好吃的餐點，「鹽質爆表」，美食療癒…
2019-09-28
恐慌症會有哪些生理與心理症狀？治療方式可從三個面向下手
恐慌症其實和創傷後壓力症候群（PTSD）都屬於焦慮症的一種，患有恐慌症的個案，可能會在看似沒有特殊原因，旁人覺得毫無異樣…
2019-05-08
