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她提不起「性趣」的背後…女性性功能障礙的相關病因和危險因子

對女性性功能障礙的病因研究,並不像男性勃起功能障礙般大量和深入,這一方面是投入研究的歷史和資源較短且較少,另一方面亦是因…

2016-03-08

什麼時間運動最好呢?別再說你沒時間了

你都在什麼時間運動呢?有的人喜歡一早起來晨跑或晨泳,也有的人喜歡在下午時間抽空做運動,或是更多人選擇在下班下課後的晚上完…

2015-08-31

煮飯不是下人的事

華人貴族不進廚房?貴婦或名媛在華人世界的形象是不做一般人所做的家政事,例如煮飯,而是穿戴著名牌,後面跟著兩個東南亞外傭,…

2017-01-02

拇趾外翻的保健運動

拇趾外翻常常會引起足部疼痛,美國約有六千多萬人口會因此病而在步行時出現疼痛,65歲以上的女性約有35%出現此病況,研究指…

2016-10-05

聲音沙啞了...菸酒嗓有救嗎?

【文:健康醫療網/蘇湘雲】長時間抽菸、喝酒的人,很容易產生菸酒嗓,聲音往往沙啞而低沉。振興醫院耳鼻喉部主治醫師胡皓淳表示…

2017-03-10

養老年金壓力 讓德國考慮延長退休年齡至69歲

台灣近來正為著年金問題吵著沸沸揚揚,去年9月台北市發起「反汙名、要尊嚴;抗議蔡英文,霸凌軍公教」遊行,德國因應年金,德國…

2017-04-08

地中海飲食預防性功能障礙

之前我們提過地中海飲食比低脂飲食更能降低心血管疾病發生率,它的效果好到研究被迫提早終止(因為讓低脂組繼續他們的飲食,會違…

2016-07-20

年輕縱慾,用盡一生「積蓄」?

常有談性節目主持人告誡年輕的來賓,不要年紀輕經就縱慾過度,因為男人一生中,射出的精液量最多只有10瓶寶特瓶的量,用完就沒…

2015-11-18

把肌肉練起來!分享腹肌與臀部肌力訓練

影片是我一週會做兩次左右的腹部與臀部肌力訓練,像這種不會持續喘氣、不靠耗氧來燃燒熱量的運動、愈做肌肉會愈痠愈緊繃的運動,…

2015-11-02

用運動逆轉肥胖宿命(而且頭好壯壯!)

減重遭遇挫敗時,心中最容易浮現這樣的念頭:「我就是遺傳不好,再怎麼努力也是沒用的!」緊接著是一連串的兵敗如山倒:將失敗合…

2016-01-06