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女人真辛苦!女性芳療:用心呵護你身邊的她

撰文/李毓菁;諮詢/專業芳療師 蔡憶雲女性深受女性荷爾蒙的影響,當壓力愈大,能自我調節的空間就愈小。惟有樂觀面對生活壓力…

2015-11-02

醫病合作擊癌,更要攜手保留圓滿未來

住院的第一天,我就告訴醫生:「能不能生小孩跟我的生命一樣重要!」~小如,31歲我已有一歲多的女兒了,如果沒有生病的情形下…

2015-09-18

高齡化的台灣,你是老化還是年輕化?

2009年,臺灣老年人口比率為10.6%,超過「高齡化國家」7%的門檻;2014年為11.6%,預估2021年達16.5…

2015-08-25

夜間輪值與罹癌風險

農業社會日出而作,日入而息,生活步調緩慢而有時序,但是新工商時代的生活型式與往昔的農業生活大不相同,人們每日兢兢業業,尤…

2015-11-30

坦然面對,配合治療,揮別藍色憂鬱

去年三月,德國的廉價航空「日耳曼之翼」發生空難,造成機上150人全部喪生。日前法國航空事故調查處(BEA)發布最終報告,…

2016-03-16

啤酒肚對於健康有危害嗎?

(圖片來源:flickr Tobyotter)開辦減重業務迄今,遇過許多不同體重過重或肥胖前來求助的民眾,在這減重計畫執…

2015-06-19

你,別小看了纖維素的重要性

我們每天吃進肚子裡面的食物,概分為6大類:全榖根莖類(澱粉)、豆蛋魚肉類(蛋白質)、油脂與堅果種子類(油)、蔬菜類、水果…

2015-07-24

威而鋼讓人多此一「舉」?

威而鋼(第一個美國食品藥物局批準上市治療男性不舉的藥物)的出現,對兩性關係是好還是壞?這是一個相當有趣的問題。有人說「人…

2015-10-20

耐力運動與熱傷害

(圖片來源:Eunjoo Chang)文/張懷仁醫師(自由隊長)當馬拉松已經成為感受生命的一部分,在競賽中深切感受到與自…

2015-07-24

把健康烹調的權利拿回來,把廚房的溫度暖起來!

還記得小時候,每天早上起床後我都會看見奶奶及媽媽在廚房裡生火、起灶,準備為全家人煮飯作菜的畫面,可以說一天的生活就是從廚…

2015-11-14