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日本萬人研究：每週自煮一頓飯防失智？專家揭５關鍵，料理新手降幅達 67%
編按：預防失智不用靠神藥，進廚房為自己煮一頓飯，就是最好的腦力訓練！日本萬人研究證實，每週只要自煮一頓飯，就能降低逾 2…
2026-04-27
世界最年長男性！歡慶113歲生日，分享２長壽秘訣「最愛吃１水果」
美國時人雜誌報導，巴西人瑞內托（João Marinho Neto）10 月 5 日歡慶 113 歲生日，他是金氏世界紀…
2025-10-08
重訓禿頭？醫學研究駁斥！皮膚科醫師揭「科學保髮」５招防掉髮
重訓會加速禿頭？隨著全民健身風潮興起，近來網路盛傳「重訓會效刺激男性荷爾蒙分泌，使睪固酮濃度升高，導致M型禿或地中海型禿…
2026-04-22
減重瘦不下來是睡不夠！研究：熬夜讓人每天多吃500大卡，３招突破停滯期
編按：減重卡關竟然是睡不飽害的？研究指出，睡眠不足會讓每天多攝取 500 大卡熱量！當生理時鐘失調，體內飢餓素暴走，會誘…
2026-04-21
負重行走訓練指南！免去健身房也能高效減脂，９關鍵強化肌力、增強骨骼
編按：不用去健身房，低門檻、高成效，一次完成有氧與重訓，做對「負重行走」好處多！不僅有助減去 14% 體脂率，降 29%…
2026-04-20
台灣檢出首例本土H7流感！匡列33名接觸者，有擴散風險？疾管署回應了
台灣檢出首例人類感染 H7流感本土個案（H7亞型新型A型流感病例）！會引發大規模禽傳人嗎？症狀有哪些？疾管署署長羅一鈞表…
2026-04-02
第一次見面，就能看出一個人的性格？心理師揭４種座位偏好人格特質
編按：面對初認識的新朋友、同事、合作伙伴，第一次見面就能看穿性格？心理師指出，一個人在餐廳、咖啡廳或咖啡店挑選座位的習慣…
2026-03-31
家門外抓到16隻蜱蟲！北部男染SFTS，醫：致死率最高達30%４症狀當心
春天賞花、郊遊踏青、清明掃墓小心蜱蟲咬！暌違近４年，台灣再現「SFTS」熱伴血小板減少綜合症（Severe Fever …
2026-03-17
睡覺打呼傷大腦？醫揭睡眠呼吸中止症增巴金森風險，３大機制加速神經退化
夜間打呼、打鼾竟是腦部退化的警訊？醫師示警，睡眠時經常鼾聲如雷，恐與睡眠呼吸中止症（睡眠呼吸暫停症）密切相關。最新研究發…
2026-03-26
誰在消耗你的生命？研究：「有毒關係」會從細胞加速老化，４招設定情緒界限
編按：身邊難搞的「麻煩製造者」竟會讓你加速老化？研究指出，長期處於情緒勒索或有毒關係中，產生的「人際債務」會從細胞層面摧…
2026-03-23