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垃圾食物５天就會改變大腦運作！研究：恐影響認知能力、胰島素敏感度
編按：吃垃圾食物短短 5 天，就可能改變大腦運作與自制力？垃圾食物不只傷身也傷腦！研究發現，連續 5 天攝取高脂、高糖的…
2025-07-23
林俊傑心臟出問題？40歲以上應注意，３症狀是心臟病前兆速就醫
林俊傑（JJ）正進行「JJ20 FINAL LAP」世界巡迴演唱會，近日於北京鳥巢舉辦 9 場連續 3 週的壓軸演出。昨…
2025-07-14
沒避孕卻無法懷孕？男性不孕症機率並不低，精索靜脈曲張恐礙精子產生
少子化時代裡，每個孩子都是父母的寶貝，但卻有部分渴望懷孕的夫妻無法如願，必須求助醫療院所協助。一般而言，夫妻在沒有採取避…
2024-11-14
養肌肉飲食運動怎做！減重醫師推薦善用「碳水循環」乾淨增肌，避免脂肪囤積
編按：想增肌不是練多吃多就好，體脂肪高不只影響增肌效率，還可能讓你「愈練愈胖」！想要養出線條分明的肌肉？減重醫師建議，正…
2025-07-25
下背痛、夜尿？男性年過40歲出現4問題，恐是攝護腺癌症狀
編按：一年一度的父親節將至，這個專屬爸爸的節日，除了把握機會向父親表達感謝之意外，別忘了也要關心爸爸的健康！泌尿科醫師提…
2024-08-07
男性生育年齡超過這年紀，增寶寶罹患自閉、躁鬱症、配偶妊娠糖尿病機率
編按：男性生育年齡也會影響母嬰健康！男性超過45歲過後才求子，不僅寶寶不健康機率增加，甚至會害到另一半。國外研究發現，4…
2024-09-10
對兒子用「吼」的沒用？科學證實：男性大腦百「聞」不如一「見」
兒子大腦對於視覺的感受很強大，所以比起只用聲音，搭配圖畫、圖案等視覺一起呈現並說話時，他們會更容易專注，也更快聽懂。在與…
2024-04-11
你我未來可能連安養中心都進不去！超高齡化時代，長照３大末日即將發生
三明治世代，指同時需照顧年邁父母與撫養子女的中壯年族群，我們身負家庭、經濟與職場多重壓力，尤其當台灣 2025 年之後，…
2025-07-04
減肥更要吃澱粉！善用間歇性熱量回補打破「減重停滯期」，啟動代謝瘦更快
編按：近年來減醣飲食盛行，坊間更流傳有「減肥戒澱粉」的說法，但減重不吃澱粉，真的有必要嗎？專業減重醫師蕭捷健在新書《碳水…
2025-07-15
農藥殘留高！菠菜「最髒」這些常吃蔬菜水果都上榜，鳳梨、玉米最乾淨
吃蔬果最擔心農藥殘留高！美國環境工作組織（EWG）日前發布的 2025 年《2025年農藥購物指南》「最髒與最乾淨蔬果」…
2025-07-07