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失眠、晚上睡不夠？美研究：這年紀失智、早逝風險恐因此攀升
台灣目前已進入高齡化社會，但有許多長者飽受「睏袂去」的困擾。根據前些時候一項國內的調查發現，65歲以上的老年人有失眠經驗…
2021-04-02
增肌減脂只吃乳清蛋白？營養師：除了蛋白質，補充這兩大礦物質更有效率
你也是運動族群嗎？是不是對於補充蛋白質十分不陌生呢？其實除了蛋白質以外，我們也更該注意礦物質的攝取，尤其是鈣與鎂這兩種礦…
2021-03-30
22歲就高血壓！除了藥物控制，導管電燒提供患者另一治療新選擇
一名年僅22歲青年，確診原發性高血壓，雖然先執行生活型態與飲食控制，但24小時血壓監測顯示仍血壓降不下來，長期恐對器官造…
2021-03-23
半夜醒來、提早起床都算失眠！中醫教你3個小技巧提升睡眠品質
一些女性同胞常因為失眠而困擾，睡眠不好，脾氣暴躁，身心備受煎熬。女性經歷月經來潮、懷孕和更年期，常常因為生理上不適而影響…
2021-03-20
拒絕脂肪肝先吃對！堅果、魚油都上榜，護肝飲食這樣吃不NG
肝臟是人體內一直辛苦工作的器官，我們吃的、喝的營養，都會經由肝門靜脈被送到肝臟，而肝臟能轉換醣類，把葡萄糖變肝醣，或讓肝…
2021-03-19
延長大腦保固期！加拿大研究：採取「麥得飲食」或可推遲帕金森氏症發生
帕金森氏症（PD）是一種影響中樞神經系統的退化性疾病。顫抖、肢體僵硬、運動功能減退與步態異常等狀況往往隨著時間會緩慢出現…
2021-03-16
基因檢測助攻精準治療！延緩卵巢癌復發時間、提升治療成功率
根據衛褔部癌登報告，卵巢癌已超越子宮頸癌，躍升為女性癌症發生率第7名。卵巢癌因無篩檢工具，在台灣，近五成患者確診時已是晚…
2021-03-11
男性癌症第五位，近20年大增三倍！70歲男以為骨刺復發，復健後才發現竟是攝護腺癌
彰化70歲張姓男子右大腿骨與髖臼痠痛不已，以為骨刺復發，復健無效才求治，竟是攝護腺癌四期，已擴散到骨頭；醫師表示，1／3…
2021-03-04
關節紅腫熱痛或晨僵！50＋注意，小心罹患自體免疫性關節炎
工作忙碌一整天，大家或多或少都曾有腰痠背痛的經驗，多數的腰痠背痛與搬重物、姿勢不良有關，通常稍作休息後可逐漸緩解。然而，…
2021-03-03