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B群什麼時候吃好？下午吃會影響睡眠？愛喝咖啡、茶４類人特別需要補充
維生素B群是台灣最普及的一種營養品，大多數人補充B群的目的是提振精神、補充能量、增強體力，幫助新陳代謝的效率，其實B群也…
2024-02-15
你也誤會了嗎？營養師：這８種看似營養的食品，其實沒有想像中健康
編按：許多人會為了兼顧健康，在日常飲食之餘，經常還會挑選不同的「保健食品」，來補充各種不同的能量與營養素—這些包裝精美的…
2024-06-05
M痘病毒突變！一般接觸就會傳染，擴散率、致死率升高不排除拉高警戒
編按：全球M痘疫情持續！據世界衛生組織（WHO）及各國監測，原僅流行於非洲剛果較高致死率的M痘（Mpox，過去稱猴痘）突…
2024-08-14
混酒會怎樣？喝調酒更容易喝醉？醫揭關鍵，小心隔夜醉誤事
編按：你是否也常聽到「喝混酒比較容易酒醉」、「喝調酒會醉很快」的說法，但真有這一回事嗎？更有許多人認為，喝酒醉後只要「睡…
2024-09-20
女星一罹癌竟是大腸直腸癌第四期！認這毛病纏身30年，醫籲6招降風險
編按：別輕忽身體發出的警訊！57歲的「整形天后」顧婕於日前自曝罹患直腸癌，上個月開刀切除腫瘤，昨日卻驚傳癌細胞擴散至肝臟…
2024-05-17
高雄市出現本土登革熱群聚疫情！一文看症狀、傳染方式、治療方法
高雄市出現本土登革熱群聚疫情！疾管署於6月13日公布，本週再新增1例本土登革熱病例，為居住高雄市鳳山區40多歲女性，出現…
2024-06-13
韓研究：成年女性日這喝杯數黑咖啡，助降高血壓、糖尿病、高血脂代謝疾病率
編按：除了提神醒腦外，黑咖啡好處再加一！想發揮黑咖啡功效，黑咖啡一天可以喝幾杯較恰當？刊載於歐洲臨床營養學會期刊（EJC…
2024-09-18
卵巢癌治療指引有新方向？「排鐵劑」可以輔助治療卵巢癌嗎？
老藥新用？新的研究表明，用於治療患者體內「鐵」積累異常、過高（例如：重型海洋性貧血症）的排鐵劑（鐵螯合劑），有可能用來輔…
2024-09-26
超慢跑節拍器設定有學問！徐棟英４要領授不累關鍵，跑出５健康好處
超慢跑在台灣掀起熱潮，《遠見》專訪「超慢跑節拍器」主要推廣者徐棟英，解析超慢跑健康效益與練習要領。另外，超慢跑全台愛好者…
2024-04-22
日本麒麟正式推出「電鹽湯匙」！什麼原理竟讓減鹽飲食和一般飲食吃起來沒兩樣？
日本麒麟公司於2024年5月20日推出「電鹽湯匙」，以電流控制鈉離子運動使減鹽飲食的鹹味增強約1.5倍。這項研究早在20…
2024-06-20