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超慢跑節拍器設定有學問！徐棟英４要領授不累關鍵，跑出５健康好處
超慢跑在台灣掀起熱潮，《遠見》專訪「超慢跑節拍器」主要推廣者徐棟英，解析超慢跑健康效益與練習要領。另外，超慢跑全台愛好者…
2024-04-22
高血壓藥可以停嗎？一吃就是一輩子？醫授降血壓及安全停藥關鍵
「先生，請問您有什麼慢性病嗎？」唯男到住家附近新開的皮膚科門診填初診資料時，護理人員詢問著。唯男回答：「我是有在吃高血壓…
2024-04-26
指甲發炎傷口老是好不了？除了灰指甲、甲溝炎，恐是皮膚癌作祟
指甲發炎怎麼辦？別小看指甲問題！指甲如果有紅腫疼痛，或是看起來怪怪的等症狀，大部分常見狀況為灰指甲、甲溝炎引起。但皮膚科…
2024-06-18
喝酒後多久可以開車？從藝人王柏傑酒駕事件，看酒精代謝時間有多長
編按：喝酒後隔天別開車？藝人王柏傑驚傳因酒駕撞遊覽車遭依法送辦，雖然其自稱是前1天飲酒，但仍因酒測值達0.44毫克。據了…
2024-06-19
PM2.5為一級致癌物！台大研究證實：空汙增肺腺癌風險高於吸菸
肺癌為國人十大癌症死因之首，每年新增人數1.7萬人，死亡1萬多人，已取代肝癌成為「新國病」，致癌因子有吸菸、家族史、空汙…
2024-05-07
50歲男人50％有攝護腺肥大！醫推番茄、南瓜子5類食物可多吃
編按：攝護腺肥大是許多上年紀男性的難言之隱！究竟攝護腺肥大原因、攝護腺肥大症狀有哪些？恐造成頻尿、急尿、夜尿、滴滴答答尿…
2024-08-29
你是否長時間與地絕緣？適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害
自從人類穿膠底鞋、住進樓房，我們就與大地直流零電位脫鉤，這讓普遍缺乏電子的自由基，難以獲得地球的負電電子來維持其適當濃度…
2024-04-23
喝酒臉紅是致癌物在體內累積表現！適量飲酒也會致癌，酒精易引起７種癌症
編按：不只酗酒會增加罹癌風險，近期研究更指出，酒精和癌症之間的關係可能比我們想得更危險！根據國際癌症研究機構的統計資料，…
2024-05-09
練腿菜單不只深蹲！圖解弓箭步5徒手重訓運動，鍛鍊下半身肌肉
編按：腿部訓練不僅是兩條腿的肌肉在運動，很多時候還需要臀部發力、核心穩定，參與的肌群不只一個；不但有助消耗熱量、燃燒脂肪…
2024-08-22