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雙北兒童肥胖逾30%有脂肪肝，醫籲遠離3大NG飲食作息
據統計，台灣兒童脂肪肝盛行率相當高，尤其是肥胖族群，居住新北與台北的肥胖兒少中，47.4%男孩有脂肪肝、女孩則有31.2…
2023-08-06
禁慾、久久「做一次」精蟲品質更好？醫揭備孕「養精蓄銳」真相
「禁慾」有助於提升精蟲品質，但究竟要多久做一次精蟲品質才會更好？每月集中火力做一次，會更有效果嗎？對此，泌尿科醫師表示，…
2023-05-22
怎麼吃才健康長壽？美36年研究揭「４種飲食」早逝風險降低20%
現在有許多種健康飲食模式，想要靠吃來讓自己長壽到底該怎麼做呢？國外有一項研究指出，有4種健康飲食模式，注重全穀類、蔬菜、…
2023-05-02
50歲以後不能缺少的3種營養素，美國國衛院建議你該怎麼補充
50歲後，你可能需要的營養補充品只有三種：鈣、維生素D和維他命B12。西雅圖華盛頓大學醫藥學院藥學詹教授（Lingtak…
2023-05-09
幫不上子女至少不必開口要錢：用「以房養老」保障晚年生活品質
老有所終，一直是多數人的理想與盼望。終其一生，好不容易拚命有了屬於自己的小窩，清償了數十年的貸款，但退休後驀然回首，才發…
2023-06-07
便秘怎麼辦？別錯過早餐後大便？醫揭３大便秘原因、飲食改善重點
近期「缺藥」風波鬧得沸沸揚揚，其中軟便用的「氧化鎂錠」也在缺藥之列。根據健保署統計，這款藥物國人每月的健保使用量約2千萬…
2023-04-26
吃益生菌改善便祕卻沒比較順？6大QA解答，醫曝什麼時候吃比較好
便祕是現代人生活中常見的困擾，市售標榜解決便祕的藥物與益生菌相當多，特別是很多人怕吃藥，會以益生菌來改善便祕問題。但到底…
2023-04-24
半夜尿多，夜尿症看什麼科？恐記憶衰退、增失智風險，這些症狀注意
夜尿症打擊全台250萬熟男職場競爭力，醫師提醒，40歲以上男性出現半夜起床如廁逾2次，恐造成睡眠品質差，影響工作效率，落…
2023-05-18
汗味濃是身體健康警訊！醫曝「汗臭」真相，臭味主因不是太多細菌
流汗很正常，但有汗臭就不好了。很多人常說自己流汗後，味道相當濃烈且不好聞，或是自嘲自己在充滿男性的環境（通常是學校），只…
2023-04-12