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白頭髮變多，吃什麼能改善？營養師推飲食８招養出亮麗黑髮
編按：白頭髮變多怎麼辦？高敏敏營養師表示，除了壓力，營養缺乏也會讓白髮提早報到。究竟想養出烏黑秀髮、延緩白頭髮吃什麼好？…
2025-05-27
白頭髮變多？不只年紀2原因也會加速白髮，多吃這些食物延緩毛囊老化
編按：上年紀後，白頭髮突然變多？白髮愈長愈多，只能靠拔掉、或是反覆染黑眼不見為淨？皮膚科醫師表示，白頭髮成因除了自然老化…
2025-04-17
「拔一根長三根」白頭髮最好別拔？醫師：不想禿頭、長不出新髮小心這些事
工作壓力大，白頭髮愈來愈多，每當照鏡子總忍不住想拔？但常聽到「白髮拔一根長三根」，讓人想動手又害怕。醫師表示，「拔一根長…
2022-03-04
擁抱白髮—幾歲開始不再「染髮」？這樣做上年紀也能保有飄逸秀髮
編按：近年來，上年紀後不染髮，讓頭髮自然蛻變為全白，蔚為趨勢。但每當我看到留銀髮的人秀出以前黑髮時期的照片，我都會覺得白…
2025-03-29
預防掉髮、長白髮！試試DIY養髮草本茶，精油與酊劑配方保養頭皮
編按：想減少掉髮和長白頭髮，頭皮的養護相當重要！若平時能養成使用香藥草沖泡花草茶／香草茶飲用；並搭配精油與酊劑，製作有助…
2024-08-09
超慢跑減肥：消耗熱量是走路1.6倍！「懶人運動」還跑出千萬商機
風靡全球的「超慢跑」，近年在台灣掀起熱潮，成為50歲以上族群的「現象級」運動。隨著超高齡社會將至，樂齡健康風潮再創千萬商…
2024-05-02
白髮變黑有可能嗎？吃什麼能改善？營養師揭８大少年白原因、關鍵營養素
編按：農曆新年即將到來，除了大掃除、準備年菜、年節返鄉的伴手禮外，許多人憂心自己的頭髮是不是又白了幾根，親友碰面時會不會…
2024-01-25
攝護腺肥大吃什麼助預防？台大泌尿科醫師：多吃番茄２類蔬果有幫助
隨著年齡漸長，攝護腺肥大是男性最常遇見的問題，50歲以上男性約一半有攝護腺肥大困擾。泌尿科醫師提醒，攝護腺老化無法避免，…
2024-01-28
想延緩老化、滿足口欲？營養師推「八二法則」，還能減少自由基產生
「妳們看起來像姊妹一樣！」現代媽媽懂得保養，看起來比實際年齡年輕。除了外貌，內在年輕也要兼顧，看不見的骨質和營養流失，正…
2023-05-10